Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem stvarem, spijo bolje kot ostali

Spanje ni pomembno le za zdravje, temveč tudi za dobro počutje in srečo. Če ne spite kakovostno ali dovolj dolgo, se to hitro pokaže v obliki utrujenosti, razdražljivosti in celo … · Siol.net · 10h

zdravje spanje počutje spanec objavi tvitaj

En napačen korak ob velikonočnih praznikih vas lahko stane do 50.000 evrov

Podaljšan velikonočni vikend vabi k delu na vrtu, a v Nemčiji se lahko nedolžno opravilo hitro spremeni v drago neprijetnost. Toplo sonce, prijetne spomladanske temperature in podaljšan vikend ob veliko … · Svet24 · 11h

objavi tvitaj

Zakaj znanost zagovarja zimski čas kot boljši za zdravje

Zimski čas ni le 'standardni čas', temveč čas, ki se najbolj ujema z naravnim ritmom človekovega telesa. Nevrologinja Ana Sruk je za net.hr pojasnila, da je prav ta časovni sistem … · Vizita.si · 1d

cirkadiani ritem zimski čas kronobiologija zdravje spanje poletni čas melatonin objavi tvitaj

Zakaj se pojavijo intruzivne misli in kdaj postanejo klinično pomembne?

Sredi sestanka, pogovora ali mirnega trenutka se v glavi pojavi misel, ki tja ne sodi; nasilna podoba, neprimerna želja, absurdna ideja. In takoj za njo: 'Kaj je narobe z mano?' … · Vizita.si · 2d

intruzivne misli stiska obsesivno-kompulzivna motnja mentalno zdravje anksioznost objavi tvitaj

Klinični paradoks: Zakaj z mačko lažje zaspimo, a slabše spimo?

Človeško spanje je zapleten fiziološki proces, ki ga upravljajo cirkadiani ritmi. Vstop drugega organizma v prostor za počitek povzroči neizogibno interakcijo, kjer fizični stik po eni strani pomirja, po drugi … · Dnevnik · 3d

spanje v postelji z mačko strokovnjaki mačke medicina spanja objavi tvitaj

Zakaj nas konec tedna pogosto boli glava?

Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: … · Vizita.si · 2d

• Vikend migrena in spalni dolg: strokovnjakinja razkriva vzroke · Siol.net · 3d

advertorial migrena bioritem spanje glavobol noad objavi tvitaj

2 novici

Čudežna rastlina, ki pomaga pri uravnavanju stresa in tesnobe

Čeprav se ašvaganda pogosto omenja kot naravna rešitev za številne težave, je pomembno vedeti, da njeni učinki niso enaki pri vseh ljudeh. Nekatere raziskave kažejo na pozitivne vplive na počutje, … · Zadovoljna.si · 4d

objavi tvitaj