V večernih urah se umirjamo
Spanje je pogosto spregledan, a temeljni steber telesnega in duševnega zdravja ter čustvenega ravnovesja. Ko dobro spimo, bolje živimo, se glasi letošnje geslo svetovnega dneva spanja in ponuja priložnost za …
Slovenske novice · 2t
Zakaj je dober spanec ključ do zdravja, energije in dolgoživosti
Znanstveniki danes vedo, da spanec ni izgubljen čas. Človek, ki živi povprečno dolgo, prespi približno 27 let svojega življenja. Čeprav spanju namenimo skoraj tretjino dneva, ostaja eden največjih misterijev človeškega …
Slovenske novice · 3t
Spanec – podcenjena supermoč sodobnega človeka
Nevrologinja in somnologinja dr. Lea Dolenc Grošelj: pomanjkanje spanja slabša odločanje, odnose in poslovno učinkovitost V sodobni družbi je spanec pogosto prva stvar, ki jo žrtvujemo v imenu produktivnosti. Dolgi …
Delo · 3t
supermočstreszaspanostzdrav spanecmožganizdravjespanjeleja dolenc grošeljpodkastmotnje spanjaspalne navaderaziskavanespečnost
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.