Tilna Kravosa je v Brazilijo zvabila glasba

Po tokratnega “(ne)znanca” smo se odpravili čez lužo, natančneje v Brazilijo, kjer že dve leti živi glasbenik Tilen Kravos iz Vrtojbe. Tja dol na jug ameriškega kontinenta ga je zvabila … · Primorske novice · 1d

tilen kravos objavi tvitaj

Zakaj se zbujamo vedno ob isti uri? Krivi so lahko svetloba, zvok, skrbi in še ...

Redni urnik spanja je izjemnega pomena za doseganje dobrega zdravja in počutja. Ko gremo spat in se prebujamo ob isti uri vsak dan, naš cirkadiani ritem, ki deluje kot notranja … · Slovenske novice · 2d

zaspanost zdrav spanec zdravje spanje nespečnost objavi tvitaj

Študija razkrila, da se na tej stvari nabere 17 tisočkrat več bakterij kot na wc deski - in ne, ni mobitel

Če ste potrebovali razlog, da doma zamenjate to, ga imamo, in to precej nagravžnega. 🤢 Če ste potrebovali (še en) razlog, da danes zamenjate prevleko za vzglavnik, ga imamo, in … · Cosmopolitan · 4d

objavi tvitaj

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 2d

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 4d
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 4d

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice

Ni naključje: zakaj se vedno zbudimo minuto pred budilko?

Ni zvoka, ni zunanjega dražljaja, a oči se vseeno odprejo same od sebe. Kot da telo preprosto ve, koliko je ura. Čeprav se to zdi nenavadno, prebujanje tik pred alarmom … · Aktivni.si · 5d

budilka jutranja rutina spanje jutro spanec objavi tvitaj

Slovenija česa takšnega še ni videla: "Ta fant presega vse zgodovinske stvari"

Nejc Petrič se je z naslovom mladinskega svetovnega prvaka po verziji WBC izstrelil med boksarske zvezde in napovedal svoj pohod proti svetovnemu članskemu vrhu. Na karierni poti ga usmerja trener … · Žurnal24 · 6d

andraž ciuha šampionski pas boks wbc nejc petrič svetovni prvak intervju objavi tvitaj

Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med.: Če spanja ne bi potrebovali, bi bila to največja evolucijska napaka

Ste se že kdaj premetavali po postelji, opazovali, kako minute bežijo, misli pa kar nočejo utihniti? Čeprav spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, je v resnici ena najpomembnejših osnov našega … · Siol.net · 1t

advertorial zdravilo stres dr. leja dolenc grošelj spanje spotkast eva cimbola nespečnost objavi tvitaj