Iz NIJZ svetujejo: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) navaja, da so motnje spanja prisotne pri 10 do 30 odstotkih posameznikov, tako pri odraslih, kot tudi pri otrocih. Prekomerna dnevna zaspanost je pogosto … · Koroške novice · 1L

• Imate težave s spanjem? Ne odlašajte ... · Večer · 1L
• NIJZ: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika · Politikis · 1L

zdravje spanje dober spanec nespečnost objavi tvitaj

5 novic

Metakognitivna psihoterapija: "Um se zna ozdraviti sam, ko ga prenehamo ovirati"

Po Wellsu se zan um samouravnavati in ozdraviti od psiholoških ran, negativnih misli in čustev. Manj kot se vpletamo, lažje bo to storil. Metakognitivna terapija (MKT) je znanstveno podprt psihoterapevtski … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

Kaj je fobija in kako jo ukrotiti (gre za zelo ozdravljivo motnjo)

Dobra novica. 💪 Fobija je nekaj, kar je zelo ozdravljivo ☺️ Oseba s fobijo pogosto spremeni svoje življenje tako, da se lahko ogne tistemu, kar se ji zdi nevarno, pri … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

Kako dolgo traja terapija? "Na terapiji vam ni potrebno biti za vedno!"

"Odločitev o prekinitvi terapije ni tabu, temveč se o njej javno razpravlja." "Za večino ljudi bi morala biti terapija razmeroma kratkotrajna. Kognitivno-vedenjska terapija in njeni odcepi so bili zasnovani tako, … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

KVT terapija spreminja možganske aktivnosti pri otrocih z anksioznostjo (študija)

Terapija s pogovorom prav zares spreminja možgane ... in to na bolje ☺️ Raziskovalci ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje so pri otrocih z anksioznimi motnjami, ki niso bili zdravljeni z … · Sensa · 1L

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): kaj je in kako deluje? · Sensa · 1L

kognitivno-vedenjska terapija vedenjsko kognitivna psihoterapija objavi tvitaj

2 novici

Imate sindrom razdražljivega črevesja?

Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ) je pogosta funkcionalna motnja prebavnega sistema, ki prizadene črevesje. Gre za kronično stanje, ki se kaže z različnimi simptomi, vključno z bolečinami v trebuhu, napenjanjem, spremenjeno … · Moškisvet.com · 1L

sindrom razdražljivega črevesja stres črevesje prehrana srč prehranske navae zdravje prebavila prebava bolezen prebavil objavi tvitaj

Bolehate za zdravstveno anksioznostjo ali hipohondrijo? Ko imate bolezenski strah pred boleznijo. Znaki in pomoč

Mnogi ljudje z zdravstveno anksioznostjo pogosto ne morejo delovati ali uživati življenja zaradi svojih strahov in skrbi. Zdravstvena anksioznost ali hipohondrija je bolj specifična oblika anksiozne motnje in sega na … · Metropolitan.si · 2L

• Bolehate za zdravstveno anksioznostjo ali hipohondrijo? Ko imate bolezenski strah pred boleznijo. Znaki in pomoč · Aktivni.si · 2L

tesnoba zdravstvena anksioznost hipohondrija objavi tvitaj

2 novici