Čustva - kako jih razumeti

Čustva spadajo med osnovne duševne procese, zato je pomembno poznati nekaj njihovih osnovnih značilnosti. Pomembno vlogo pri tem ima čustvena pismenost, ki pomeni sposobnost prepoznati, razumeti in se ustrezno odzvati … · Primorske novice · 2M

• Čustva - kako jih razumeti · Primorske novice · 2M

festival duševnega zdravja objavi tvitaj

2 novici

To so najpogostejše fobije moških

Fobije, iracionalni strahovi pred določenimi situacijami, predmeti ali pojavi, niso omejene le na en spol, vendar se pri moških pogosto izražajo nekoliko drugače. Kulturne norme in pričakovanja, da so moški … · Moškisvet.com · 7M

objavi tvitaj

Iz NIJZ svetujejo: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) navaja, da so motnje spanja prisotne pri 10 do 30 odstotkih posameznikov, tako pri odraslih, kot tudi pri otrocih. Prekomerna dnevna zaspanost je pogosto … · Koroške novice · 9M

• Imate težave s spanjem? Ne odlašajte ... · Večer · 9M
• NIJZ: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika · Politikis · 9M

nespečnost spanje zdravje dober spanec objavi tvitaj

5 novic

Metakognitivna psihoterapija: "Um se zna ozdraviti sam, ko ga prenehamo ovirati"

Po Wellsu se zan um samouravnavati in ozdraviti od psiholoških ran, negativnih misli in čustev. Manj kot se vpletamo, lažje bo to storil. Metakognitivna terapija (MKT) je znanstveno podprt psihoterapevtski … · Sensa · 10M

objavi tvitaj

Kaj je fobija in kako jo ukrotiti (gre za zelo ozdravljivo motnjo)

Dobra novica. 💪 Fobija je nekaj, kar je zelo ozdravljivo ☺️ Oseba s fobijo pogosto spremeni svoje življenje tako, da se lahko ogne tistemu, kar se ji zdi nevarno, pri … · Sensa · 11M

objavi tvitaj

Kako dolgo traja terapija? "Na terapiji vam ni potrebno biti za vedno!"

"Odločitev o prekinitvi terapije ni tabu, temveč se o njej javno razpravlja." "Za večino ljudi bi morala biti terapija razmeroma kratkotrajna. Kognitivno-vedenjska terapija in njeni odcepi so bili zasnovani tako, … · Sensa · 11M

objavi tvitaj

KVT terapija spreminja možganske aktivnosti pri otrocih z anksioznostjo (študija)

Terapija s pogovorom prav zares spreminja možgane ... in to na bolje ☺️ Raziskovalci ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje so pri otrocih z anksioznimi motnjami, ki niso bili zdravljeni z … · Sensa · 1L

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): kaj je in kako deluje? · Sensa · 1L

kognitivno-vedenjska terapija vedenjsko kognitivna psihoterapija objavi tvitaj

2 novici