Novice anaerobna vadba

Zadnjih 5 novic

Pomlad trka na vrata – razkrivamo 5 najboljših vaj za hitro hujšanje

Pomlad trka na vrata – razkrivamo 5 najboljših vaj za hitro hujšanje

Redna telesna vadba pomeni, da se moramo »prešvicati« trikrat tedensko po eno uro, medtem ko prehranska korekcija pomeni predvsem izogibanje poznim obrokom in enostavnim sladkorjem oziroma sladkarijam. Alarm po imenu … · Slovenske novice · 2M

    vadba doma šport in rekreacija telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj

    BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času

    Novice / SlovenijaBLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času

    Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej … · 24ur · 3M

      anaerobna boban pauković blog aerobna vadba objavi tvitaj

      Kako povečati sposobnost telesa

      Kako povečati sposobnost telesa

      S treningom energijskih sistemov povečujemo sposobnosti telesa, da v mišice dovaja energijo in hkrati odstranjuje odpadne produkte. Vsako telesno aktivnost poganjajo trije energijski sistemi, aerobni in dva anaerobna; laktatni in … · Slovenske novice · 7M

        telesna aktivnost fitnes trening šport in rekreacija vadba šport objavi tvitaj

        Športna klinika - kdaj jo obiskati?

        Novice / Tehnologija

        Šport in športna aktivnost, znanstveno dokazano, učinkovito vplivata na zdravje posameznika. Udeležitev v športno aktivnost prinaša s seboj povečano tveganost za nastanek poškodbe. · Monitor · 2L

          objavi tvitaj

          Bi morali kolesarji trdo trenirati izven sezone?

          Bi morali kolesarji trdo trenirati izven sezone?

          Ko vzdržljivostni športniki končajo tekmovalno ali pač resno in naporno sezono, si običajno vzamejo 2- do 6 tednov »prehodnega obdobja«. O tem je pri CTS (Carmichaelovi načini treninga) pisal znani … · Delo · 2L

            trening kolesarstva kolesarstvo kolesarski trening pozimi objavi tvitaj

            Kolesarji ali dvigalci uteži?

            Kolesarji ali dvigalci uteži?

            Dovolj krepke in razgibane mišice so tisto, kar večini sodobnih ljudi, sploh po srečanju z abrahamom, najpogosteje manjka do dobrega in stabilnega zdravja. Odkar imamo Slovenci v tekmovalnem kolesarstvu povsem … · Delo · 2L

              zdravje mišična masa nacionalni šport staranje kolesarstvo objavi tvitaj

              Telesna zmogljivost med menstruacijo

              Telesna zmogljivost med menstruacijo

              Vpliv predmenstrua­cij­skega obdobja na manjšo ae­robno vzdržljivost je mogoče iz­ničiti z redno vadbo. Folikularna je prva doba cikla, ki traja 10 do 14 dni od konca menstruacije do ovulacije (ob­do­bje … · Delo · 2L

                menstruacija in šport menstrualne težave menstruacija objavi tvitaj