Kateri so najbolj zdravi načini priprave jajc? Tri možnosti veljajo za najboljše

Jajca veljajo za eno najbolj hranljivih živil, saj vsebujejo kakovostne beljakovine, zdrave maščobe ter vitamine A, B12, D in E, pa tudi minerale, kot so selen, železo in cink. Njihova … · Okusno.je · 1d

objavi tvitaj

3 izbire na krožniku, s katerimi lahko v hipu ovržemo mit, da je zdrava hrana neokusna (prav nasprotno!)

Kajne, da se še vedno najde kdo, ki trdi, da je zdrava hrana neokusna? Da je to nekaj, kar ješ samo zato, ker moraš, ne pa zato, ker bi si … · Aktivni.si · 2d

objavi tvitaj

Dieta, s katero je Barbara Poljanec izgubila 15 kilogramov

Barbara Poljanec je v MasterChefu razkrila, da je s pomočjo prehrane LCHF izgubila kar 15 kilogramov. To ni vplivalo le na njeno fizično podobo, temveč tudi na njeno samozavest. Vse, … · Zadovoljna.si · 5M

objavi tvitaj

To je razlog, da se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo

Ups, je ravno to vaša pregreha? 🙈 9 živil, ki jih ne smete jesti zvečer po 18. uri, če želite shujšati, se izogniti napihnjenosti in slabi prebavi Različne države, različne … · Cosmopolitan · 5M

• Zato se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo · Elle · 5M

objavi tvitaj

2 novici

Borovnice ščitijo možgane, z ribami lahko izboljšujemo spomin

Ko pripravljate hrano, kolikokrat pomislite na to, katera bi bila najboljša za vaše možgane? Najverjetneje redko. Pa bi morali. Na jedilniku bi morale biti pogosteje ribe, ki so bogate z … · Slovenske novice · 5M

spomin zdravje vitamini zdravje možganov zdrava hrana hrana možgani prehrana raziskava borovnice ribe zdrava prehrana minerali antioksidanti objavi tvitaj

Uravnajmo sladkor v krvi in izgubimo kilograme s pomočjo ustreznih živil

GI-dieta pomeni jesti, ne da bi bili lačni in brez strahu. Pomeni pametno kombinirati živila, tako da užitek pri prehranjevanju ostane, a maščoba izgine. · Primorske novice · 5M

objavi tvitaj

Ta hrana uničuje možgane in je "gorivo" za raka: po 40. letu se ji obvezno izogibajte

Staranje je neizbežen del življenja, vseeno pa lahko z ustreznim življenjskim slogom poskrbimo, da tudi v poznejših letih ostajamo vitalni. Med drugim je pomembno tudi, da si zagotavljamo ustrezno prehrano. … · Elle · 5M

objavi tvitaj