Ogrevanje: 5 minut (npr. jumping jacks, kroženje rok, hoja na mestu z visokim dvigom kolen). 1. Skoki s počepom ("Jump Squats") Cilj: Noge, zadnjica, jedro. Opis izvedbe: Stopala so v … · Moškisvet.com · 6M
Avstralka je razkrila, kako se je naučila imeti rada samo sebe. Danes 52-letna Billie Steele je med drugo nosečnostjo, ko je bila stara 35 let, pridobila kar 32 kilogramov, da … · Planet lepote · 11M
Vsak, ki želi z vadbo odvreči odvečne kilograme, običajno želi priti do vidnih rezultatov čim hitreje. Žal v svetu vadbe bližnjice (domala) ne obstajajo, zato pa se lahko lotite določenih … · Moškisvet.com · 2L
sklece hujšanje rekreacija odvečni kilogrami vadba šport izpadni korak vojaški poskoki fitnes vaje z lastno telesno težo šprint počepi objavi tvitaj
Mariborčan Denis Toplak zadnje čase rad sprejema športne izzive. Vir: Instagram V soboto 4. marca 2023, se je resničnostni zvezdnik Denis Toplak , zmagovalec Kmetije udeležil tekmovanja HYROX v Munchnu … · Maribor24 · 2L
Svetovno znani glasbenik Marilyn Manson se bo predal kalifornijskim oblastem na podlagi sodnega naloga za aretacijo, zaradi domnevnega napada na snemalca v zunanjem amfiteatru v kraju Gilford, kjer je leta … · 24ur · 3L
Številni treningi obljubljajo maksimalne rezultate, a le redki so mož besede. Iščete vadbo, ki vas bo prignal do limita in izpolnila obljubo? Potem ste prišli na pravi naslov! Predstavljamo vam … · Moškisvet.com · 4L
trening vzdržljivost vaja vojaške vaje brutalno aldo kane objavi tvitaj
Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem na svoj seznam uvrstite izziv – 100 počepov ! (Z … · Aktivni.si · 4L
počep vzdržljivost izziv s počepi vojaški poskoki burpee vaja za noge objavi tvitaj