Ne boste verjeli, kakšne so zdravstvene koristi samo petminutnega večernega sprehoda

V mestnem okolju večerni sprehod pogosto ni prva izbira. Za razliko od Italijanov, kjer je počasna hoja brez določenega cilja vsakodnevna navada, britansko vreme, na primer, s temo, mrazom in … · Slovenske novice · 22h

zdravje zdrav način življenja hoja sprehod objavi tvitaj

Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo

Kaj se zgodi v našem telesu, če se po večerji odpravimo na sprehod? Teh 7 stvari vas bo presenetilo. 7 dobrih razlogov za vsakodnevni sprehod po večerji. Od zdravja telesa … · Elle · 2d

objavi tvitaj

Greš po kosilu najraje na kavč? Velika napaka! To je malenkost, ki bo spremenila tvoje življenje

Oprosti, ampak pozabi na kavč po kosilu! 😉 Vse več raziskav potrjuje: kratek sprehod po obroku je ena najpreprostejših, a najbolj učinkovitih navad za boljše zdravje. Čeprav se mnogi po … · Cosmopolitan · 1M

objavi tvitaj

Po kosilu najraje na kavč? Napaka! Strokovnjaki razkrili malenkost za zdravje, ki bi jo morali po obroku početi vsi

Pozabite na kavč po kosilu! Ta malenkost lahko dolgoročno zelo pozitivno vpliva na vaše zdravje. Vse več raziskav potrjuje: kratek sprehod po obroku je ena najpreprostejših, a najbolj učinkovitih navad … · Aktivni.si · 1M

zdravje obrok počitek sprehod prehrana objavi tvitaj

5 načinov, kako uspešno shujšati brez znojenja v telovadnici

Hoja je najpreprostejša oblika telesne aktivnosti. Ne zahteva drage opreme, članstva v telovadnici ali posebnih veščin. Kljub temu mnogi ne vedo, da lahko s pravilnim pristopom hoja postane izjemno učinkovito … · Slovenske novice · 2M

zdravje hoja hujšanje kalorije šport in rekreacija hitra hoja objavi tvitaj

Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Dr. Milica McDowell , certificirana fiziologinja, za Healthline pravi, da je hoja ena najučinkovitejših preventivnih telesnih aktivnosti. "Dokazano je namreč, da hoja, ki … · Moškisvet.com · 2M

• Hoja 6-6-6: Najbolj preprost način do boljšega zdravja · Slovenske novice · 2M

šport in rekreacija hoja nordijska hoja hitra hoja objavi tvitaj

2 novici

So diete sploh smiselne?

Ena pogostejših novoletnih zaobljub je hujšanje oz. izguba telesne mase. Če so bile zaobljube prehude in smo po nekaj tednih ugotovili, da se jih ne moremo držati ali pa se … · Zadovoljna.si · 3M

objavi tvitaj