To je resnica, kako telovadba vpliva na izgubo kilogramov

V poplavi hitrih diet, napitkov in čudežnih rešitev se zlahka izgubimo. Večina izbere bližnjico, ki pa zelo redko prinese trajne rezultate. Če želimo zdravo in dolgoročno izgubiti kilograme, je ključna … · Siol.net · 1d

telesna aktivnost hujšanje telovadba zdravo življenje vadba kalorije objavi tvitaj

Popijte ga takoj, ko se zbudite: Voda iz te začimbe bo poživila celotno telo!

Ta začimba ima močne razstrupljevalne in zdravilne učinke, zaradi česar je prava zvezda v svetu naravnega zdravljenja. Ste jo že preizkusili? Koriander, znan tudi kot cilantro ali peteršilj kitajskega izvora, … · Sensa · 2d

objavi tvitaj

Jabolko ni več na prvem mestu. Najbolj zdravo sadje na svetu je ...

Zaradi bogastva vitaminov, mineralov in antioksidantov so ga povsem zasluženo razglašeno za najbolj zdravo. · Mariborinfo · 1t

sadje jabolko limona objavi tvitaj

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Mikrobiom je prava tovarna v črevesju, ekosistem mikroorganizmov, ki pomagajo pri prebavi hrane, absorpciji hranil in krepitvi imunskega sistema, s tem pa pripomorejo k vzdrževanju primerne telesne teže in ohranjanju … · Metropolitan.si · 3t

objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 3t

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 3t

vlaknine hujšanje zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 3t

zdravje zdrava prehrana zdrava hrana objavi tvitaj

Kako prebava odloča o tvojem zdravju in razpoloženju

Od prvega grižljaja hrane do zadnjega koraka prebave v našem črevesju se v telesu odvija kompleksen in neverjetno natančen proces. Prebava ni le vprašanje presnove, je temelj splošnega zdravja, odpornosti … · Slovenske novice · 1M

zaprtje prebava črevesje prehrana objavi tvitaj