Poglejte, katere so najbolj nepotrebne dobre vaje

Samo zato, ker nekatere vaje izvajajo vsi, še ne pomeni, da so optimalne za telo ali športne cilje. O tem je pisal na spletni strani t-nation.com Charles Staley . Charles … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost šport in rekreacija zdravje telovadba objavi tvitaj

Tekačica Urška Ahac: To je zame del osebne higiene #intervju

Urška Ahac je nekdanja vrhunska smučarka, danes pa strastna tekačica, kineziologinja in trenerka, ki pod znamko Find your Max pomaga ljudem odkriti ljubezen do teka. Z njo smo se pogovarjali … · Siol.net · 1M

urška ahac tekaški copati tekaški copat superge sport vision tek advertorial objavi tvitaj

16-minutna TABATA vadba za seniorje (in vse brez kondicije): varna in super učinkovita

Tabata je visoko intenzivni intervalni trening (HIIT), vendar se lahko prilagodi tako, da je varen in primeren za seniorje. Vadba vključuje 8 krogov, kjer delate 20 sekund, nato počivate 10 … · Aktivni.si · 4M

senirrji telovadba vadba tabata glasba objavi tvitaj

Krepimo telo v naravi

Jesen je čudovit čas, narava ponuja možnosti za vso družino, da krepi mišice in si nabira zalogo zdravja za hladnejše dni. Seveda je treba predvsem paziti na varnost, se dobro … · Slovenske novice · 9M

tek rekreacija narava telovadba objavi tvitaj

Kultni čevapčiči končno v Ljubljani!

Ljubljana je bogatejša za novo gastronomsko doživetje – Chevap House ! Kultna hrvaška blagovna znamka čevapčičev, znana po pristnem dalmatinskem žaru, je odprla svoja vrata na Trubarjevi cesti 23. Potem … · Moškisvet.com · 7M

• S tem ubijalskim dekoltejem je zasenčila vse · Moškisvet.com · 7M
• Ali v Sloveniji pod vplivom alkohola pogosteje vozijo moški ali ženske? · Moškisvet.com · 7M

objavi tvitaj

324 novic

Kaj se zgodi, če vsak dan naredite 100 počepov? Rezultati vas bodo povsem "sezuli"

Počepi so ena izmed vaj za krepitev moči nog, ki ne manjkajo tako rekoč skoraj pri nobeni vadbi. Enostavna vaja je zelo dostopna, saj za izvajanje ni potrebne opreme in … · Aktivni.si · 9M

100 počepov dnevno preizkus počepi objavi tvitaj

To je najpreprostejša in najučinkovitejša vadba za krepitev mišične mase po mnenju strokovnjakov s Harvarda

Spodbujajte svoje telo in ostanite zdravi: vse, kar morate vedeti o treningu (in vadbi) po priporočilih harvardskih strokovnjakov. Na Harvardu je najbolje zapisano: vadba za bodybuilding, ki prinaša največ koristi … · Elle · 9M

objavi tvitaj