Novice jutranja telovadba

Zadnjih 5 novic

Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan

Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan

Nekaj minut jutranjega raztezanja bo prebudilo telo, ga napolnilo z energijo, odgnalo stres in nam polepšalo dan. Kako navadno začnemo dan? Z večkratnim prestavljanjem budilke, kuhanjem kave ali celo preverjanjem … · Slovenske novice · 3d

    gibanje rekreacija telovadba vadba hrbet vaje zdravje raztezanje hrbtenica jutro objavi tvitaj

    Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo

    Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo

    To je učinkovit način, da dobite priporočeni odmerek telesne aktivnosti, če imate posebej zahteven urnik ali ste omejeni s časom. Priporočljivo je, da se povprečna odrasla oseba ukvarja s 150 … · Slovenske novice · 3t

      športna rekeacija jutranja telovadba vadba objavi tvitaj

      ''1000 gibov'' uspešnica tudi preko platforme Zoom

      ''1000 gibov'' uspešnica tudi preko platforme Zoom

      Pogovor z Andražem Purgerjem, strokovnim vodjo Društva Šola zdravja · Lokalno.si · 3M

        objavi tvitaj

        DL: Šola zdravja - Tisoč gibov za telo in duha

        DL: Šola zdravja - Tisoč gibov za telo in duha

        Telovadijo. To je jutranja telovadba »1000 gibov«. Gibov sicer ne štejejo strogo, ampak že številka pomeni, da se razgibavajo res... · Lokalno.si · 3M

          objavi tvitaj

          Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

          Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

          Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju. · Svet24 · 4M

            objavi tvitaj

            Čudovita zgodba Šole zdravja je že 15 let med nami

            Čudovita zgodba Šole zdravja je že 15 let med nami

            Društvo Šola zdravja letos obeležuje 15. obletnico delovanja. V tem času je društvo preraslo v množično gibanje starejših. Danes šteje več kot 5. · Lokalno.si · 8M

              objavi tvitaj

              Večerni ali jutranji trening: kaj je bolje?

              Večerni ali jutranji trening: kaj je bolje?

              Ste se že kdaj vprašale, ali je bolj priporočljivo trenirati zjutraj ali zvečer? Vse je odvisno od vaših osebnih želja in dnevne rutine. Če si želite izboljšati metabolizem in zagotoviti … · Zadovoljna.si · 9M

                objavi tvitaj