Novice jutranja telovadba

Zadnjih 5 novic

Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je lahko najboljša naložba za srce: kardiolog pojasnjuje, kaj se dogaja v telesu

Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je lahko najboljša naložba za srce: kardiolog pojasnjuje, kaj se dogaja v telesu

Kazalniki, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen in debelost, so tesno povezani s povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni, ki ostajajo vodilni vzrok smrti po svetu. Nova raziskava, ki temelji … · Slovenske novice · 8h

    zdravje gibanje jutranja telovadba bolezni srca in ožilja objavi tvitaj

    50 poskokov iz počepa vsako jutro: več energije, boljše razpoloženje in več moči

    50 poskokov iz počepa vsako jutro: več energije, boljše razpoloženje in več moči

    Če iščete hitro jutranjo rutino za več energije in moči, je ta 7-dnevni izziv lahko odličen začetek. Na družbenih omrežjih se je pojavil nov fitnes trend: 50 poskokov takoj po … · Slovenske novice · 2t

      fitnes vadba vaje za moč telovadba doma dobro jutro zdravje počepi objavi tvitaj

      30 dni, 50 sklec na dan: presenetljiva preobrazba telesa in uma

      30 dni, 50 sklec na dan: presenetljiva preobrazba telesa in uma

      Vprašanje je preprosto: si upate sprejeti izziv? Trideset dni. Petdeset sklec. Brez fitnesa. Brez beljakovinskih napitkov. Brez zapletenih vadbenih načrtov. Vsakodnevna rutina na tleh dnevne sobe, ki ni stala ničesar. … · Slovenske novice · 1M

        zdravje pravilni skleci vadba telovadba objavi tvitaj

        Močno telo po 55. letu? 10 vaj, ki jih morajo moški izvajati vsak dan, če želijo ostati vitalni

        Močno telo po 55. letu? 10 vaj, ki jih morajo moški izvajati vsak dan, če želijo ostati vitalni

        Vaje za moške po 55. letu niso luksuz, ampak nuja. Z leti se ritem vsakdana sicer lahko nekoliko upočasni, vendar telo še zdaleč ne preneha potrebovati gibanja. Prav nasprotno, redna, … · Slovenske novice · 1M

          vadba vaje za moč telovadba doma telovadba počepi vadba doma objavi tvitaj

          7 učinkovitih načinov, kako prekiniti sedeč življenjski slog in izboljšati zdravje

          7 učinkovitih načinov, kako prekiniti sedeč življenjski slog in izboljšati zdravje

          Če želite izboljšati zdravje, povečati dnevno aktivnost in zmanjšati tveganje za kronične bolečine, začnite danes s petimi minutami hoje. V hladnejših mesecih je še posebej mamljivo, da po dolgem delovnem … · Slovenske novice · 2M

            hoja gibanje zdravje zdrav življenjski slog telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

            Največji pomladni žur se vrača

            Največji pomladni žur se vrača

            Ko pomlad zaživi, se vrača tudi dogodek, ki vsako leto privabi na tisoče mladih, željnih zabave. Pred nami je že 22. izvedba Collegium Spring Breaka , največjega pomladanskega festivala, ki … · Metropolitan.si · 2M

              spring break festival objavi tvitaj

              Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

              Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

              Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 2M

                vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj