Novice jutranja telovadba

Zadnjih 5 novic

Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo

Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo

To je učinkovit način, da dobite priporočeni odmerek telesne aktivnosti, če imate posebej zahteven urnik ali ste omejeni s časom. Priporočljivo je, da se povprečna odrasla oseba ukvarja s 150 … · Slovenske novice · 7M

    športna rekeacija jutranja telovadba vadba objavi tvitaj

    ''1000 gibov'' uspešnica tudi preko platforme Zoom

    ''1000 gibov'' uspešnica tudi preko platforme Zoom

    Pogovor z Andražem Purgerjem, strokovnim vodjo Društva Šola zdravja · Lokalno.si · 9M

      objavi tvitaj

      DL: Šola zdravja - Tisoč gibov za telo in duha

      DL: Šola zdravja - Tisoč gibov za telo in duha

      Telovadijo. To je jutranja telovadba »1000 gibov«. Gibov sicer ne štejejo strogo, ampak že številka pomeni, da se razgibavajo res... · Lokalno.si · 9M

        objavi tvitaj

        Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

        Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

        Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju. · Svet24 · 11M

          objavi tvitaj

          Čudovita zgodba Šole zdravja je že 15 let med nami

          Čudovita zgodba Šole zdravja je že 15 let med nami

          Društvo Šola zdravja letos obeležuje 15. obletnico delovanja. V tem času je društvo preraslo v množično gibanje starejših. Danes šteje več kot 5. · Lokalno.si · 1L

            objavi tvitaj

            Večerni ali jutranji trening: kaj je bolje?

            Večerni ali jutranji trening: kaj je bolje?

            Ste se že kdaj vprašale, ali je bolj priporočljivo trenirati zjutraj ali zvečer? Vse je odvisno od vaših osebnih želja in dnevne rutine. Če si želite izboljšati metabolizem in zagotoviti … · Zadovoljna.si · 1L

              objavi tvitaj

              Znanost je potrdila: Če boste telovadili ob tej uri, boste hitreje shujšali in poskrbeli za vitek pas

              Timeout / RekreacijaZnanost je potrdila: Če boste telovadili ob tej uri, boste hitreje shujšali in poskrbeli za vitek pas

              Telesna aktivnost je znana sestavina uspešnega in zdravega uravnavanja telesne teže. Toda optimalen čas za vadbo je ostajal sporen. Do zdaj. Kot kaže je najboljši čas za vadbo … Pripravite … · Aktivni.si · 1L

                vaje trebuh hujšanje maščoba trebuh obseg pasu objavi tvitaj