Novice kakovosten spanec

Zadnjih 5 novic

Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem stvarem, spijo bolje kot ostali

Novice / ZdravjeLjudje, ki se pred spanjem izogibajo tem stvarem, spijo bolje kot ostali

Spanje ni pomembno le za zdravje, temveč tudi za dobro počutje in srečo. Če ne spite kakovostno ali dovolj dolgo, se to hitro pokaže v obliki utrujenosti, razdražljivosti in celo … · Siol.net · 12h

    zdravje spanje počutje spanec objavi tvitaj

    Spite premalo? Cena je lahko visoka – celo ena plača na leto! (VIDEO)

    Novice / SlovenijaSpite premalo? Cena je lahko visoka – celo ena plača na leto! (VIDEO)

    V novi epizodi podkasta Super moč je bilo govora o spanju. Spanje ni razkošje, temveč nuja – in prav temu se posveča novi podkast Super moč, ki ga vodi Petra … · Slovenske novice · 3d

      stres lea dolenc grošelj delov podkast spanje nespečnost objavi tvitaj

      Večina ljudi ponoči polni telefon narobe – preverite, zakaj

      Timeout / Dom in vrtVečina ljudi ponoči polni telefon narobe – preverite, zakaj

      Polnjenje telefona pod blazino lahko povzroči pregrevanje in požar. Preverite, zakaj je to nevarno in kako pravilno polniti telefon. Polnjenje telefona ponoči je za mnoge del vsakodnevne rutine. Vendar pa … · Svet24 · 3d

        objavi tvitaj

        Kardiologi opozarjajo: ta vsakodnevna napaka pri spanju lahko resno škoduje vašemu srcu

        Novice / ZdravjeKardiologi opozarjajo: ta vsakodnevna napaka pri spanju lahko resno škoduje vašemu srcu

        Za zdravo srce se izognite tej navadi. Se vam dogaja, da en dan zaspite ob 23. uri, naslednji pa šele ob 1. zjutraj? Morda gledate serijo do poznih ur, dokončujete … · Aktivni.si · 6d

          spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

          Stres in nespečnost sodobnega časa: ali lahko CBD izdelki, kot sta Phix Sleep in Phix Nerves, pomagajo?

          Stres in nespečnost sodobnega časa: ali lahko CBD izdelki, kot sta Phix Sleep in Phix Nerves, pomagajo?

          Stres in nespečnost sta vse pogostejša. Preverite, kako lahko cbd izdelki, kot sta Phix Sleep in Phix Nerves, podprejo vsakodnevno umirjanje. Stres in motnje spanja danes nista več obrobna pojava, … · Slovenske novice · 1t

            stres nespečnost phix sleep phix nerves cbd izdelki objavi tvitaj

            Dolgoživost ni le daljše življenje. Kako ostati zmogljiv tudi v starosti?

            Dolgoživost ni le daljše življenje. Kako ostati zmogljiv tudi v starosti?

            Ne gre le za dodajanje let življenju, temveč za dodajanje življenja letom. Želja po daljšem življenju je skoraj univerzalna. A bistveno vprašanje je, koliko teh dodatnih let dejansko preživimo zdravi, … · Slovenske novice · 1t

              stres zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog zdrav način življenja staranje objavi tvitaj

              Pozabite na količino znoja: tako resnično ocenite učinkovitost svojega treninga

              Pozabite na količino znoja: tako resnično ocenite učinkovitost svojega treninga

              Prepotena majica še ne pomeni, da ste porabili več kalorij. Občutek, ko po treningu slečete povsem premočeno majico, je za marsikoga zelo zadovoljujoč. Zdi se, kot da ste dosegli cilj, … · Aktivni.si · 1t

                objavi tvitaj