Zakaj bi se morali moški gibati dvakrat več kot ženske?

V raziskavi, ki jo povzema britanski Guardian, so analizirali podatke o telesni dejavnosti več kot 80.000 ljudi in ugotovili, da ženske že z 250 minutami ali dobrimi štirimi urami vadbe … · Dnevnik · 3d

ženske zdravje vadba zdravstvene koristi mišična vlakna bolezni srca razlike med spoloma hormoni presnova sladkorja telesna dejavnost kardiovaskularno zdravje objavi tvitaj

Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 5M

objavi tvitaj

To je 15 naravnih načinov za znižanje krvnega tlaka

Visok krvni tlak (hipertenzija) je v Sloveniji razširjena težava, saj naj bi po ocenah Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) okoli 39,6 odstotka odraslih prebivalcev imelo povišan krvni tlak. Čeprav … · Slovenske novice · 6M

zdravje krvni tlak krvni pritisk zdrav način življenja zdravje srca hipertenzija objavi tvitaj

Domača fitnes oprema: Vaš osebni trener na dosegu roke

Domača fitnes oprema omogoča učinkovito vadbo v zasebnosti vašega doma, prilagojeno vašim ciljem in urniku. Z našo ponudbo bo vaša pot do zdravega načina življenja lažja kot kadarkoli prej. Sodobni … · Večer · 6M

objavi tvitaj

Visok pritisk: Kako intenzivno lahko vadim, če imam povišan krvni tlak

Visok krvni tlak (hipertenzija) pogosto poteka brez simptomov, vendar ima lahko pomemben vpliv na posameznikovo zdravje, še posebej med daljšo, intenzivno vzdržljivostno vadbo, kot je na primer triurno kolesarjenje. Čeprav … · Slovenske novice · 7M

• Koliko je resnice na tem, ko zdravnik reče, da z vadbo lahko znižamo previsok krvni tlak · Slovenske novice · 7M

krvni tlak krvni pritisk hipertenzija srce objavi tvitaj

2 novici

Kaj pa, če bi bili športni multipraktik

Idealno ukvarjanje z rekreativnim športom za odraslo osebo, ki bi želela kombinirati vsaj tri ali štiri različne športe, mora biti uravnoteženo in prilagojeno posameznikovim interesom, ciljem ter telesni pripravljenosti. Takšen … · Slovenske novice · 7M

telesna aktivnost zdravje šport in rekreacija objavi tvitaj

Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Ta seznam smo se odločili deliti z vami, ker večina teh vadb predstavlja dodatno zadovoljstvo, ki vas bo spodbudilo k fizični aktivnosti. Pred … · Moškisvet.com · 7M

objavi tvitaj