Moški brez zadnjice! O krizi srednjih let, o kateri se preredko govori

Ploska moška zadnjica ni redkost, čeprav se o tem govori presenetljivo malo. Pri številnih moških gre za kombinacijo genetike, sedečega načina življenja in napačnega treninga. Dobra novica? Zadnjične mišice se … · Slovenske novice · 4d

fitnes trening vadba doma telovadba objavi tvitaj

Pivski trebuh ni le estetska težava. Kaj v resnici razkriva o vašem zdravju

Maščoba okoli trebuha je lahko za srce nevarnejša kot odvečna teža kjerkoli drugje na telesu, zlasti pri moških. Raziskave kažejo, da je trebušna debelost povezana z bolj škodljivimi spremembami v … · Slovenske novice · 1t

debelost zdravje srčno-žilne bolezni srce maščoba na trebuhu športna rekreacija objavi tvitaj

Ta ena številka lahko odloča o tem, kako dolgo boste živeli

Zdravniki že dolgo opozarjajo, da je osnovno spremljanje telesnih znakov ključno za ohranjanje zdravja. Med najpomembnejšimi, a pogosto prezrtimi kazalniki je srčni utrip v mirovanju, meritev, ki lahko veliko pove … · Slovenske novice · 1t

bolezni srca in ožilja zdravje pulzmeter srce srčni utrip športna rekreacija objavi tvitaj

Kaj je skakalno koleno? Kako poteka rehabilitacija?

Ko vsak skok zaboli – kako prepoznati skakalno koleno in zakaj je pravočasna fizioterapija ključna za okrevanje. Bolečina v kolenu po intenzivnem treningu, občutek zategovanja pod pogačico ob počepu ali … · Delo · 3t

• Skakalno koleno: vzroki, simptomi in zdravljenje · Siol.net · 4t

advertorial poškodba kolena kineziologija medicofit skakalno koleno fizioterapija bolečine v kolenu noad športne poškodbe objavi tvitaj

2 novici

Maja gremo na kolo. A pozor!

Spomladi se mnogi rekreativni kolesarji vrnejo na cesto in uživajo na svojih dirkalnih kolesih. Čeprav je kolesarjenje odlična oblika telesne aktivnosti, je pomembno vedeti, da ima lahko v pomladnih mesecih … · Slovenske novice · 7M

rekreacija maj kolo objavi tvitaj

Gibanje je še kako pomembno tudi za možgane

Znanstveno je dokazano, da je redna vadba zelo pomembna za splošno zdravje, a pogosto zaradi natrpanega urnika prenekateri težko najde čas zanjo. A bi morali, nove raziskave razkrivajo še en … · Slovenske novice · 7M

gibanje rekreacija možgani spomin zdravje telesna aktivnost objavi tvitaj

Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje

Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 7M

vadba šport in rekreacija telesna aktivnost staranje starost objavi tvitaj