Novice nespecnost
Zadnjih 5 novic
- 5 naravnih rešitev za nočno potenje in nespečnost v menopavzi Vizita.si · 2d
- Omilite stres in nespečnost – pred spanjem si privoščite čaj te zdravilne rastline Sensa · 3d
- Težko zaspite? Trik z 2 prstoma vas bo USPAVAL v 1 minuti Sensa · 4d
- Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče? Vizita.si · 5d
- Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec Aktivni.si · 5M
5 naravnih rešitev za nočno potenje in nespečnost v menopavzi
Novice / Zdravje
Menopavza je naraven prehod v življenju ženske, ki pa pogosto prinese neprijetne simptome. Med najpogostejšimi sta nočno potenje in motnje spanja. Kot piše WebMD , kar 75–85 % žensk v … · Vizita.si · 2d
nespečnost nočno potenje melatonin menopavza črna detelja naravne rešitve objavi tvitaj
Omilite stres in nespečnost – pred spanjem si privoščite čaj te zdravilne rastline
Vsak večer popijte čaj, narejen iz te rastline, da omilite stres in težave z nespečnostjo! 🌙 Baldrijan, znan po svojih zdravilnih lastnostih, vsebuje eterična olja in različne spojine, ki pomagajo … · Sensa · 3d
Težko zaspite? Trik z 2 prstoma vas bo USPAVAL v 1 minuti
Tehnika, ki sprošča vaš živčni sistem in vam pomaga hitreje zaspati. Vse več ljudi se pritožuje, da zvečer težko zaspijo, v poletnih nočeh pa se zadeva še bolj zakomplicira. Težave … · Sensa · 4d
Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče?
Novice / Zdravje
Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo pri več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Med drugim uravnava delovanje mišic, živčevja, krvni tlak in kakovost spanja. Kot piše WebMD , … · Vizita.si · 5d
nespečnost zdravje spanec magnezij mišični krči objavi tvitaj
Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec
Timeout / Kulinarika
Če imate težavo z nespečnostjo, se izogibajte uživanju teh živil. Dober spanec je temelj zdravja, a veliko ljudi si ga nehote kvari z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Nekatera živila se morda … · Aktivni.si · 5M
Težko zaspite? Na te trike prisegajo tisti, ki jih muči nespečnost
Kaj storiti, če ne morete zaspati? Preizkusite te trike, ki preverjeno delujejo. Obstaja nešteto tehnik, ki vam lahko pomagajo zaspati – od dihalnih vaj do branja sproščujočih zgodb – a … · Aktivni.si · 6M
Najbolj enostaven trik proti nespečnosti: potrebujete le vatirano palčko in spali boste kot dojenček
S tem preprostim trikom boste v trenutku rešili težave z nespečnostjo. Nespečnost je težava, ki pesti mnoge. Je izredno neprijetna in lahko vodi v izčrpanost skozi dan, hkrati pa se … · Aktivni.si · 6M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.