Ali vam nespečnost uničuje vsakdan?

Nespečnost spada med najpogostejše motnje spanja. V času covida-19 se je povečala za kar 30-40 odstotkov. Kako slab spanec vpliva na naš vsakdan? Se tudi vi pogosto zbujate ponoči, zvečer … · Delo · 3L

noctiben mea nespečnost spanje krka objavi tvitaj

Kako se spopasti z nespečnostjo v času epidemije COVID-19?

Situacija, v kateri smo se znašli, nas je vrgla iz vsakodnevnega ritma in nas prisilila, da se ustavimo. Med nas sta se naselila strah in negotovost. Skrbi nas, kaj bo … · Vizita.si · 5L

spanec krka nespecnost objavi tvitaj

Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres?

Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres. Nervozno premetavanje v postelji po napornem dnevu, ko se kar ne moremo umiriti in odmisliti skrbi, je … · Onaplus · 5L

• Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres? · Svet kapitala · 5L
• Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres? · Delo · 5L

noctiben spalna rutina neprespanost krka nespečnost spalne navade stres objavi tvitaj

3 novice

Kakšne so posledice, ki jih povzroča pomanjkanje spanja?

Zakaj se ne bi prebudili polni energije in dobre volje? Vse, kar potrebujete, je kakovosten spanec, ki bo zagotovo pripomogel k temu, da bo vaš dan resnično čudovit. Vsak dan … · Vizita.si · 5L

počitek kakovosten spanec težave s spanjem nespečnost noctibien mesa objavi tvitaj