Kako se pripraviti na nočni trail tek? Oprema in varnostni nasveti

Tek ob pohodništvu vsekakor velja za najbolj priljubljeno športno aktivnost Slovencev. A če je še pred nekaj leti prednjačil cestni tek, dandanes vse več tekačev izbira trail tek, ki ga … · Primorske novice · 1h

objavi tvitaj

Poškodba mišice – skrivnost hitrega okrevanja!

Ste med tekom, skokom ali nenadnim gibom začutili oster zbodljaj v mišici? Se sprašujete, ali gre zgolj za preobremenitev ali pa ste si mišico dejansko poškodovali? Mišične poškodbe so med … · Aktivni.si · 3d

objavi tvitaj

Tekanje skozi obdobja življenja. V vseh starostnih obdobjih je pomembno, da poslušamo svoje telo

Pri teku je pomembno upoštevati starostne spremembe v telesu, saj se z leti spreminjajo tako mišična moč, gibljivost kot tudi splošna vzdržljivost. Poglejmo, na kaj je treba paziti pri teku … · Slovenske novice · 1M

starost staranje tek zdravje šport in rekreacija objavi tvitaj

Ključne koristi hoje, pojasnjene s strani osebnega trenerja

S soncem se vračajo tudi zunanje aktivnosti, zato je zdaj idealen trenutek, da se sprehodiš po svoji soseski ali lokalnem parku. Če hodiš počasneje, ti pametna ura verjetno ne bo … · Slovenske novice · 1M

nordijska hoja hitra hoja zdravje hoja šport in rekreacija objavi tvitaj

Ekskluzivni intervju z legendo in največjim plejbojem jugoslovanskega športa: "Princesa Diana? To je resnica ..."

Bojda je imel prav zgoraj omenjeni Bata prste vmes, da sta se spoznala Boba in Brena. Bilo je na premieri nekega filma in … Vse ostalo je zgodovina. Pred oltar … · Ekipa24 · 2M

objavi tvitaj

Zakaj je zdravnik dober tekaški trener

Tek je lahko koristen, pravijo zdravniki, saj prednosti telesne aktivnosti daleč presegajo morebitna tveganja, ki so z njo povezana. Pred začetkom nove telesne aktivnosti, še posebno če imate obstoječe zdravstvene … · Slovenske novice · 2M

tek rekreacija zdravnik zdravje objavi tvitaj

Tini srebro, Aniti bron

Skakalka s palico celjskega Kladivarja Tina Šutej je na dvoranskem atletskem EP ubranila srebrno odličje. Včeraj je slovenski uspeh z bronom dopolnila še tekačica Velenja na 800 m Anita Horvat. … · Primorske novice · 3M

• Anita Horvat v boju za zlato, pa jo je pohodila Švicarka · Siol.net · 3M
• Anita Horvat do brona na dvoranskem EP na 800 m · Večer · 3M

atletika horvat objavi tvitaj

20 novic