Minimalna dnevna potreba po magneziju je po navedbah Inštituta za nutricionistiko 350 mg za odraslega moškega in 300 mg za odraslo žensko. V praksi jo lahko dosežemo s kombinacijo naslednjih … · Slovenske novice · 12h
zdravje prehranska dopolnila minerali zdrava prehrana magnezij objavi tvitaj
Si želite shujšati, a obenem nočete stradati? Preizkusite te jedi, ki vas bodo nasitile in hkrati podprle pri vaših ciljih. Osnovna formula za hujšanje je precej preprosta: pomembno je, da … · Aktivni.si · 13h
Čeprav nehemsko obliko telo težje izkoristi, to ne pomeni, da ne vpliva na zdravje. Zato ni odveč vedeti, katera živila rastlinskega izvora so z železom najbogatejša in ga vsebujejo veliko … · Slovenske novice · 15h
živila železo anemija pomanjkanje železa zdrava prehrana objavi tvitaj
Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, pogosto omenjamo vitamine, gibanje in zadostno hidracijo. A eden najpomembnejših mineralov pogosto ostane v senci – magnezij. Kljub ključni vlogi, ki jo ima pri … · Ženska.si · 3d
Tu je sezona sajenja in gredice so pripravljene na nove posevke. Na več načinov je mogoče poskrbeti za dobro bero. Od pravilne priprave prsti, pravega časa sajenja do pravilne zasaditve … · Slovenske novice · 5d
dobri sosedje pridelek solata paradižnik vrtičkanje zelenjava objavi tvitaj
Ne skrbite, naravna razstrupljevalna rutina lahko telesu hitro pomaga nazaj v ravnovesje. Prazniki so čas za veselje, druženje in dobre jedi, vendar pogosto tudi za prehranske presežke. Po večdnevnem uživanju … · Slovenske novice · 6d
zdravje razstrupljanje telesa prenajedanje zdrava prehrana razstrupljanje objavi tvitaj
Med velikonočnimi prazniki pridejo v ospredje dobrote, ki že na pogled vabijo. Njihova priprava je mnogim v veselje, zato nas veliko poseže po domačih receptih. Pripravi se radi pridružijo tudi … · Siol.net · 1t
velikonočni zajtrk velikonočni ponedeljek velika noč tradicija velikonočni prazniki objavi tvitaj