Koliko beljakovin bi morale ženske zaužiti vsak dan? Zdravniki opozarjajo na pomembno pravilo

Pri prehrani ne sledimo modnim dietam, temveč poskrbimo za uravnotežen jedilnik in zadosten dnevni vnos kakovostnih beljakovin. Zdravniki opozarjajo, da številne ženske ne zaužijejo dovolj beljakovin, čeprav so te ključne … · Slovenske novice · 2t

prehrana zdrava prehrana proteini za ženske beljakovine objavi tvitaj

Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 1M

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 1M

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

Edina rešitev je porod: Kaj morate vedeti o preeklampsiji

Preeklampsija je nevarna nosečniška bolezen, ki ogroža mamo in otroka. Najnevarnejša lastnost je, da se na začetku pogosto skriva. »Preeklampsija je nosečnostna bolezen, ki se pokaže z visokim krvnim tlakom … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Konec dobe uspaval: zakaj tablete niso več rešitev za spanec v zrelih letih

Z leti se naš odnos do noči spremeni. Kar je bila nekoč neprekinjena osemurna oaza, se pogosto prelevi v razdrobljeno zaporedje prebujanj, obračanja v postelji in frustrirajočega opazovanja kazalcev na … · Dnevnik · 2M

kognitivno-vedenjska terapija biološka ura uspavala benzodiazepini zdravje spanje alzheimerjeva bolezen melatonin staranje nespečnost objavi tvitaj