Tri besede lahko v trenutku umirijo bes: psihološki trik, ki deluje

Ko vas naslednjič preplavijo močna čustva, se jih ne trudite na silo umiriti. Namesto tega naredite nekaj veliko preprostejšega: poimenujte občutek, ki ga doživljate. Psihologi in psihoterapevti poznajo zanimiv trik, … · Siol.net · 1h

umiritev duševno zdravje čustva psihično zdravje objavi tvitaj

Kako v 15 minutah na prostem doseči največjo korist

Za boljše duševno počutje ni treba načrtovati dolgih pohodov ali oddihov ob koncu tedna v neokrnjeni naravi. Raziskave kažejo, da lahko že 15 minut na prostem občutno zmanjša stres, tesnobo … · Siol.net · 1d

tesnoba utrujenost duševno zdravje narava objavi tvitaj

Se po 50. letu splača začeti teči?

Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

Ena ura na teden bolje kot nič

Rekreacija v nedeljo je prvi korak do boljšega počutja, pozitivno vpliva na telo in razpoloženje. Veliko ljudi misli, da rekreacija šteje samo, če telovadimo večkrat na teden, hodimo v fitnes … · Slovenske novice · 3d

zdravje rekreacija vadba gibanje objavi tvitaj

Mlado ženo s Filipinov naj bi Mitja ubil z utežjo in jo večkrat zabodel, na sodišču razkrivajo ozadje krvave tragedije na Bledu

Sojenje 32-letnemu obtoženemu za umor žene na Bledu se nadaljuje z zaslišanji izvedencev, ki podajajo različne ocene njegovega duševnega stanja v času dejanja. Na kranjskem okrožnem sodišču se je danes … · Slovenske novice · 3d

• SOJENJE ZA UBOJ FILIPINKE: Ugotavljajo prištevnost obdolženega · Regional · 3d

kaznivo dejanje neprištevnost okrožno sodišče v kranju uboj psihiater objavi tvitaj

2 novici

Iz kronične utrujenosti v obup: kako se razvije izgorelost in kaj vam telo govori

Nujno je treba prepoznati stanje čustvene, telesne in duševne izčrpanosti; med opozorilnimi znaki so glavoboli in bolečine v mišicah, zapiranje vase in poseganje po alkoholu. Izgorelost. To je tisto stanje … · Slovenske novice · 3d

bolečina stres izgorelost zdravje depresija duševno zdravje apatija dvom obup objavi tvitaj

75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 4d

zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj