Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

Hujšanje po 30. letu ni stvar volje, temveč razumevanja telesa. Hormoni, metabolizem, stres in življenjski slog se spreminjajo, zato morajo spremembe slediti tudi v prehrani in gibanju. Znanstveni viri jasno … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Gigantizem: zakaj Sultan Kösen, najvišji človek na svetu, komaj še hodi?

Biti najvišji človek na svetu se morda sliši kot nenavaden rekord, ki prinaša slavo in pozornost, vendar je življenje turškega velikana Sultana Kösena daleč od lahkotnega. Pri svojih 2,51 metra … · Dnevnik · 3d

• Gigantizem: zakaj Sultan Kösen, najvišji človek na svetu, komaj še hodi? · Dnevnik · 3d

hormonska terapija gigantizem sultan kösen nevrološke težave rastni hormon biomehanika hoje zdravstvene težave obremenitev sklepov redke bolezni turški velikan objavi tvitaj

2 novici

Zgodaj v posteljo: idealna ura za spanje, ki je ključna za regeneracijo telesa in možganov

Dr. Sara Marin, specialistka za integrativno zdravje, je pred kratkim na družbenih omrežjih delila priporočilo o najboljšem času za odhod v posteljo, če želimo maksimalno izkoristiti fiziološke prednosti spanja. "Najboljši … · Dnevnik · 3t

spanje zdravje odhod v posteljo objavi tvitaj

Spanje kot nova supermoč: zakaj je 2026 leto spanja (in kako ga izboljšati)

Spanje je v zadnjih letih postalo ena ključnih tem javnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, da kakovosten spanec ni več 'luksuz', temveč temeljna potreba, ki neposredno vpliva na duševno in telesno zdravje. … · Vizita.si · 3t

higiena spanja zdrav spanec utrujenost duševno zdravje nespečnost objavi tvitaj

Zakaj mišična masa izginja hitreje, kot si mislimo in kako to učinkovito upočasniti

S staranjem se naravno znižujejo ravni hormonov, kot sta testosteron in rastni hormon, ki sta ključna za obnovo mišic. Izguba mišične mase ni le estetski problem, temveč pomemben dejavnik zdravja, … · Slovenske novice · 1M

vadba mišice zdravje telovadba staranje objavi tvitaj

BLOG: Moška menopavza?

Tokrat se bom dotaknil teme, o kateri moški redko govorimo naglas. Pogosto jo povezujemo z ženskami, a tudi moški se sčasoma srečamo s hormonskimi spremembami. Nekateri temu pravijo moška menopavza, … · 24ur · 1M

moški hormoni blog moška menopavza spremembe objavi tvitaj

Zakaj se nam energija v štiridesetih zmanjša

V štiridesetih letih se utrujenost pogosto stopnjuje, vendar to ne pomeni neizogibnega upada energije. TheConversation piše, da je zgodnja odraslost obdobje, ko se več ključnih telesnih sistemov nahaja na vrhuncu … · Vizita.si · 2M

energija vitalnost utrujenost odraslost staranje objavi tvitaj