Kako nevarna je uporaba protibolečinskih zdravil

Zmožnost prenašanja bolečine je seveda nujna za treninge in tekme na najvišji ravni in prav je, da športnik razmisli, kako se bo z njo spopadel. Načinov je veliko, tako med … · Slovenske novice · 1L

bolečina protibolečinska zdravila objavi tvitaj

Slovenski tekaški praznik ob spodbudi Generalija

Zavarovalnica Generali je kot diamantni pokrovitelj NLB 28. Ljubljanskega maratona sooblikovala tudi letošnji osrednji slovenski tekaški praznik, ki je tudi tokrat minil v znamenju množične udeležbe in odličnega vzdušja. Posebej … · Finance · 1L

objavi tvitaj

Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku

Regeneracija po maratonu zahteva potrpežljivost in skrb za telo. Aktivno okrevanje s hojo, raztezanjem in lahkotno vadbo bo pospešilo proces celjenja, medtem ko sta hidracija in ustrezna prehrana ključni za … · Aktivni.si · 1L

tek regeneracija prehrana regeneracija po maratonu maraton objavi tvitaj

Kako se pripraviti in kako regenerirati po maratonu?

Na tisoče tekačev je že v nizkem startu pred jutrišnjo preizkušnjo v prestolnici. Tiste glavne priprave oziroma treningi so seveda že mimo, velja pa tik pred zdajci vseeno upoštevati nekaj … · 24ur · 1L

ljubljanski maraton tek vizita priprave objavi tvitaj

Najboljša maratonka-zobozdravnica v Sloveniji

Maraton je kraljevska disciplina, ki je ne moreš kar tako »preteči«. Za maraton so nujni disciplina, odrekanje, močna glava in volja. Tako o maratonskem teku razmišlja slovenska atletinja Anja Fink … · Slovenske novice · 1L

ljubljanski maraton anja fink malenšek atletika objavi tvitaj

Kdaj potrebujemo prehranske dodatke

Prehranski dodatki se v žargonu imenujejo različne oblike prehranskih izdelkov, ki jih uporabljamo kot vire tekočine, energije in posameznih hranil. V vsakodnevni prehrani naj bi po njih posegli le, kadar … · Slovenske novice · 1L

ljubljanski maraton zdrava prehrana prehranski dodatki objavi tvitaj

Med dolgim tekom ne počnite teh napak

Ko se boste odločili preteči daljše razdalje, bodite pozorni, da ne počnete naslednjega. Še posebej če ste začetnik pri daljših razdaljah, vam bodo nasveti prišli zelo prav. Ne bo povsem … · Aktivni.si · 1L

• Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo · Aktivni.si · 1L

tek ljubljanski maraton regeneracija tekaški dogodki joga za tekače muskelfiber regeneracija po maratonu maraton objavi tvitaj

2 novici