Motnje spanja: kdaj so lahko znak resnih težav z možgani

Spremembe v vaših spalnih navadah niso le nadloga, temveč so lahko klic na pomoč vaših možganov. Preverite, kdaj bi vas moral vzorec spanja resnično skrbeti za vaše zdravje. Ste se … · Vizita.si · 1d

cirkadiani ritem rem faza zdravje možganov nespečnost spanje demenca motnje spanja alzheimerjeva bolezen kognitivne funkcije objavi tvitaj

Zgodaj v posteljo: idealna ura za spanje, ki je ključna za regeneracijo telesa in možganov

Dr. Sara Marin, specialistka za integrativno zdravje, je pred kratkim na družbenih omrežjih delila priporočilo o najboljšem času za odhod v posteljo, če želimo maksimalno izkoristiti fiziološke prednosti spanja. "Najboljši … · Dnevnik · 6d

spanje zdravje odhod v posteljo objavi tvitaj

Spanje na kavču je za zdravje bolj tvegano, kot se zdi na prvi pogled

Dremež na kavču se zdi neškodljiv, a lahko poruši ritem spanja, zmanjša njegovo kakovost in vpliva na počutje, koncentracijo ter splošno zdravje. Po napornem dnevu se zdi dremež na kavču … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Kaj se zgodi s telesom, ko prenehamo piti alkohol?

Tisti, ki alkohol uživajo zgolj tu in tam in v majhnih količinah, ne morejo pričakovati zelo dramatičnih sprememb, ko se odločijo, da alkohola ne bodo več pili. Povsem drugače pa … · Dnevnik · 1M

dobro počutje opustitev alkohola alkohol življenjski slog zdravje spanec objavi tvitaj

Zakaj popoldanski dremež na kavču ni tako nedolžen, kot se zdi

Čeprav se zdi sproščujoče, lahko pogosto zaspanje na kavču poslabša kakovost spanca in vodi v resnejše zdravstvene težave. Razkrivamo, zakaj ta navada ni priporočljiva in kako jo odpraviti za boljši … · Vizita.si · 1M

cirkadiani ritem regeneracija spanje na kavču kakovost spanca zdravje spanca spalna higiena nespečnost objavi tvitaj

Republiški stanovanjski sklad bo letos gradil več kot 1.300 stanovanj

Stanovanjski sklad Republike Slovenije trenutno gradi in pripravlja gradnjo 2.524 javnih najemnih in oskrbovanih stanovanj. Letos bodo gradili in končali 1.350 stanovanjskih enot. Napovedujejo še · Finance · 2M

• V letošnjem letu začetek gradnje okoli 1200 novih javnih najemnih stanovanj · Dnevnik · 2M
• Letos začetek gradnje skoraj 1200 novih javnih najemnih stanovanj · 24ur · 2M

načrti stanovanjski sklad rs črtomir remec javna najemna stanovanja krešo šarič občine ssrs gradnja stanovanj lokalna skupnost 2026 objavi tvitaj

8 novic

Kako opustitev alkohola izboljša spanec po enem dnevu, tednu in mesecu

Boljši spanec pomeni več dnevne energije, boljšo koncentracijo, stabilnejše razpoloženje in večjo odpornost proti stresu. Vsako leto se vse več odraslih odloči, da bodo vsaj za en mesec opustili alkohol. … · Slovenske novice · 3M

zdravje spanje alkohol in šport alkoholizem nespečnost objavi tvitaj