"Dobesedno vsak vikend sva pri tašči in res imam že občutek, da ..." (izpoved obupane Slovenke)

V rubriki Polona, na pomoč! podiramo tabuje in odgovarjamo na vprašanja, ki si jih morda ne upate zastaviti niti najboljšim prijateljicam ...👇 Rdeča šminka, rdeč lak za nohte in jasne … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Slaba navada kot svež rokerski zagon

Matica Nareksa poznamo kot izvrstnega vokalista, ki je bil v sklepni fazi frontman domače kultne heavy metal zasedbe Pomaranča. Po dvajsetih letih je končno "skočil" na pot samostojne kariere, o … · 24ur · 3t

matic nareks slaba navada glasba objavi tvitaj

Ta navada je lahko znak visoke inteligence

Ni malo ljudi, ki svoja čista oblačila kopičijo na določenem stolu. In čeprav se to marsikomu zdi kot tehnika izogibanja pospravljanju, pa to morda sploh ni tako slaba stvar. Če … · Siol.net · 3t

oblačila dom osebnostne lastnosti objavi tvitaj

Kaj je čustvena regulacija in kako se je naučiti

Včasih človeku poči film zaradi ene malenkosti. Nekdo vam 'ukrade' parkirno mesto, pa se doma zaderete na partnerja. Ali pa ste otopeli, ko se šef dere na vas, čeprav bi … · Vizita.si · 4t

osebni razvoj psihološka stabilnost obvladovanje čustev čustvena regulacija čustva čustveni odzivi objavi tvitaj

To živilo je tihi ubijalec trebušne slinavke: bilo naj bi še bolj "strupeno" od belega kruha

Beli kruh je že leta na črni listi nutricionistov, vendar nove raziskave kažejo, da v pekarnah obstaja živilo, ki telesu povzroča še več škode. Medtem ko mislite, da za zajtrk … · Aktivni.si · 1M

• Eno živilo je za ta naš organ še slabše od belega kruha: je pravi tihi ubijalec, saj lahko naredi veliko škodo (in tega sploh ne vemo) · Metropolitan.si · 1M

listnato pecivo nezdrava prehrana krvni sladkor transmaščobe trebušna slinavka objavi tvitaj

2 novici

Raztezanje doma: zakaj ga večina dela narobe in kako ga izvajati pravilno

Ena največjih napak je raztezanje brez ogrevanja. Raztezanje doma velja za eno najbolj preprostih in varnih oblik skrbi za telo. Ne zahteva posebne opreme, članarine ali veliko časa. Prav zato … · Slovenske novice · 1M

vadba strečing raztezanje mišic raztezne vaje telovadba objavi tvitaj

Kardiologi so jasni: ta jutranja navada ščiti srce in preprečuje prezgodnjo smrt (ne, ni zdrav zajtrk)

Čeprav hranljiv zajtrk pripomore k zdravju srca, obstaja še ena preprosta navada, na katero pogosto pozabimo. Če je skrb za zdravje srca med vašimi cilji, verjetno že poznate osnove: izogibanje … · Aktivni.si · 1M

cirkadiani ritem jutranja rutina spanec objavi tvitaj