Test telesne pripravljenosti po 40. letu. Preverite, ali ste še vedno v formi

Ne veste, kje ste fizično po 40. letu? Ti testi pokažejo, ali zaostajate ali blestite. Po 40. letu zgolj občasni obiski fitnesa in rutinska vadba pogosto niso več dovolj. Telo … · Slovenske novice · 4d

zdravje vadba športna rekreacija telovadba objavi tvitaj

Se staramo prehitro? 9 preprostih navad, ki upočasnijo staranje

Staranje prinaša številne naravne spremembe, a včasih se zdi, da naše telo izgublja moč hitreje, kot bi si želeli. S preprostimi prilagoditvami življenjskega sloga, kot so redna zmerna vadba, zdrava … · Dnevnik · 1t

preventiva prehrana telesna moč zdravje spomin telesna vadba osteoartritis kožne težave staranje objavi tvitaj

Osteohondroza: pogosto spregledan vzrok bolečin v hrbtu

Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne diske. Posledica so bolečina, omejena gibljivost in otrdelost. Pogosto tarnate zaradi bolečin v križu ? Se po dolgotrajnem sedenju težko zravnate? Se … · Delo · 1t

• Kaj povzroča bolečine v hrbtenici? Krivec je lahko osteohondroza. · Siol.net · 1t

advertorial zdrava hrbtenica bolečine v hrbtu osteohondroza bolečine v sklepih kineziologija medicofit fizioterapija noad hrbtenica objavi tvitaj

2 novici

Jemljete prehranske doodatke? "Ljudje začnejo jemati ta dodatek, potem pa se čudijo, da je njihovo zdravje slabše," opozarja nutricionistka

Njenim besedam vsekakor velja prisluhniti - in se seveda pred jemanjem dodatkov posvetovati s svojim zdravnikom, da ne bi česa obžalovali. Kolagen je ključna beljakovina, ki sodeluje pri številnih telesnih … · Metropolitan.si · 2t

zdravje kože in sklepov kolagen prehranski dodatki staranje prehrana objavi tvitaj

Zakaj 30 minut hoje na dan ni dovolj za zdravo telo

Samo 30 minut hoje na dan ne zadošča za moč, stabilnost in zdravje srca, ki jih telo dolgoročno potrebuje. Kot piše Harvard Health , je hoja odlična za srčno-žilno zdravje, … · Vizita.si · 1M

30 minut na dan hoja koliko gibanja potrebujemo sprehodi objavi tvitaj

Pri 60+ lahko zgradite mišice: to so 3 zlata pravila za varno vadbo po upokojitvi

Gradnja mišic v zrelih letih ni rezervirana za športnike. Se približujete upokojitvi ali jo že uživate in razmišljate, kako ostati močni, gibljivi in samostojni? Vadba z utežmi je ena najboljših … · Slovenske novice · 1M

mišice vadba za starejše telesna vadba telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

Irena Z. Tomažin: "Šlagerji so predvsem čudoviti manipulatorji"

"Lahko se nam zgodi, da nas določena pesem čisto zadane, pa niti ne vemo, zakaj," izpostavlja vokalistka in performerka Irena Z. Tomažin, ki je nedavno izdala album Another Crying Game, … · RTV Slovenija · 2M

kamizdat andraž mazi irena z. tomažin gledališče glej samo kutin aldo ivančić objavi tvitaj