Fotopoškodbe: kako jih prepoznamo in ali jih lahko popravimo

Fotopoškodbe (ali fotostaranje) so ena najpogostejših, a pogosto spregledanih oblik poškodb kože. Nastanejo zaradi dolgotrajne izpostavljenosti ultravijoličnim (UVA in UVB) žarkom, ki postopoma spreminjajo strukturo kože, razgrajujejo kolagen in pospešujejo … · Vizita.si · 6h

staranje kože zaščita pred soncem zaščitni faktor spf fotopoškodbe uv žarki nega kože objavi tvitaj

Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna?

Hoja se morda zdi samodejna, vendar vsak korak zahteva kompleksno ravnovesje med stabilnostjo, koordinacijo mišic in gibanjem naprej. S staranjem se to ravnovesje začne spreminjati. Po poročanju spletnega Scitechdaily nove … · Dnevnik · 10h

• Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna? · Dnevnik · 13h

hoja staranje raziskava ravnotežje objavi tvitaj

2 novici

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 21h

biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

Vaja, ki se zdi preprosta, lahko razkrije veliko o telesni pripravljenosti po 50. letu. Sklece veljajo za eno najbolj priljubljenih vaj za krepitev moči z lastno telesno težo. Ne potrebujemo … · Slovenske novice · 3d

vaje za moč rekreacija telovadba staranje vadba doma objavi tvitaj

Ko duša ne more dihati: telo pove resnico prej kot razum

Spremeni nas v odnosih z ljudmi, a tudi v odnosu do telesa. Boli namreč, če ostajamo tam, kjer duša ne more dihati. Pogosto se z njim poslavljamo od svojih vzorcev, … · Slovenske novice · 4d

energija vzorci bolečina izgorelost navade duša duhovnost življenje staranje objavi tvitaj

75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 4d

zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

Znanstveniki odkrili skrivnost, kako upočasniti staranje po 65. letu

Raziskava razbija mit, da je staranje neizbežno povezano le z izgubo telesnih in miselnih sposobnosti. Dolga leta je veljalo prepričanje, da staranje prinaša predvsem postopno pešanje telesa in uma. Nova … · Slovenske novice · 5d

mladost zdrav življenjski slog dolgoživost staranje starost objavi tvitaj