Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo

Hormonske spremembe, upad energije, težave s spanjem in pogostejša utrujenost so simptomi, ki jih številne ženske začnejo opažati po 35. letu. Strokovnjaki opozarjajo, da je eden najpogostejših razlogov za te … · Vizita.si · 5h

• Živilo, ki ga jemo vsak dan, dokazano vpliva na hormonsko ravnovesje, še posebej pri ženskah · Vizita.si · 1d
• Vedno več žensk po 35. letu opaža ta simptom – razlog ni vedno stres · Vizita.si · 1d

izčrpanost utrujenost perimenopavza hormonske spremembe ženske po 35. letu objavi tvitaj

3 novice

Zdravje: Ko te srce ustavi sredi življenja

Počila mu je aorta na zabavi v Španiji. Zgodba 40-letnega Marka opozarja, da lahko srčno-žilne bolezni nenadoma prizadenejo tudi mlajše – čeprav je številne dejavnike tveganja mogoče obvladovati. "Prisoten je … · Večer · 3d

objavi tvitaj

VAS NAPADA ŽELJA PO SLADKEM? Nutricionistka o trikih, kako jo ukrotiti

Lily Soutter, nutricionistka in strokovnjakinja za hujšanje, razkriva preproste korake, s katerimi lahko premagate željo po sladkem. · Regional · 6d

prehrana hrana hujsanje zdravje sladkor objavi tvitaj

Kako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi

Hoja je ena najpreprostejših oblik gibanja. Ne zahteva opreme, posebnega znanja ali članarine v fitnesu. A kljub svoji preprostosti ima izjemno moč: vsakodnevna hoja lahko postopoma, tiho in zelo učinkovito … · Vizita.si · 1t

dobro počutje hoja preventiva zdravje telesna aktivnost objavi tvitaj

Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?

Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Zdravnik: Želite zmanjšati trebušno maščobo? Prenehajte piti 4 vrste pijač

Če želite zmanjšati maščobo na trebuhu, ni pomembna le telesna vadba, ampak tudi to, kaj pijete. Če poskušamo zmanjšati maščobo na trebuhu, se pogosto osredotočamo na telesno vadbo, vendar imajo … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Najpogostejše napake pri hujšanju spomladi: zakaj kilogrami ne gredo nikamor

Spomladansko hujšanje je pogosto neuspešno zaradi napačnih prehranskih odločitev, hormonskih vplivov in neustrezne vadbe. V prvi vrsti pa predvsem zaradi tega, ker si zadamo preveč naenkrat! Kot piše Harvard Health … · Vizita.si · 3t

vadba za hujšanje prehranske napake metabolizem hujšanje spomladi izguba teže objavi tvitaj