Poletje je tu – želite shujšati, izoblikovati mišice ali izboljšati kondicijo?

Poletje ni le čas oddiha, temveč tudi odlična priložnost za več gibanja na prostem. Sonce, daljši dnevi in narava kar kličejo po aktivnosti – pa naj bo vaš cilj hujšanje, … · Slovenske novice · 1t

zdravje šport in rekreacija vadba doma poletje gibanje telesna aktivnost objavi tvitaj

Zimski pulz: Bi morali pozimi omejiti srčni utrip

Včasih je veljalo, da pozimi treniramo le z nizkim srčnim utripom. Pogled danes je malo bolj sproščen. Zimski čas za večino poletnih športnikov samodejno pomeni bazični čas treninga. Ob koncu … · Slovenske novice · 5M

• Srčni utrip: Kaj vse bi nujno morali vedeti o bitju svojega srca · Slovenske novice · 5M
• Preprost test, ki razkriva, kako zdravo je vaše srce, lahko naredite sami doma (VIDEO) · Slovenske novice · 5M

bolezni srca in ožilja zdravje šport in rekreacija rekreacija jeremy london vadba srčni utrip srce zdravje srca in ožilja pulz objavi tvitaj

3 novice

Super kardio vadba, s katero lahko pozimi shujšate kar doma

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Ne glede na starost ponuja preskakovanje številne koristi za zdravje, vključno z izboljšanjem zdravja srca in ožilja, krepitvijo vzdržljivosti in seveda učinkovitim hujšanjem. … · Moškisvet.com · 6M

objavi tvitaj

Močan od doma

Trening za celo telo doma je odličen način za izboljšanje kondicije, povečanje mišične moči in ohranjanje zdravega življenjskega sloga, ne da bi potrebovali posebno opremo ali veliko prostora. Potrebujemo le … · Slovenske novice · 7M

šport in rekreacija telovadba vadba doma vadba objavi tvitaj

5 športov, ki jih lahko izvajate v zaprtih prostorih in pri tem porabite največ kalorij: Pozabite na tek, ki ga poznate, to je vadba, ki vas bo ohranjala v formi

Z nastopom zime lahko želja po prigrizku udobne hrane ovira naša prizadevanja, da bi ostali vitki. Zato so strokovnjaki za medicinsko telekonzultacijo ZAVA razkrili športe v zaprtih prostorih, s katerimi … · Elle · 7M

objavi tvitaj

Jeza kot povod za vadbo

Jeza je normalno, zdravo čustvo, ki ga občasno vsi doživljamo. Pogosto je povezana z drugimi čustvi, kot so žalost, strah ali krivda, in se lahko v stresnih obdobjih pojavlja pogosteje. … · Slovenske novice · 9M

• Jeza kot povod za vadbo · Slovenske novice · 9M

sprostitev telesna vadba športna rekreacija čustva jeza objavi tvitaj

2 novici

Pomisleki o boksu

Zgodba je nastala, ko so telovadnice še obratovale normalno. Napisano si lahko prilagodite doma, v stanovanju. Boks je zelo intenzivna športna vadba, za ženske in moške. Ni primeren za bojazljive … · Slovenske novice · 11M

borilne veščine rekreacija trening šport boks objavi tvitaj