Novice vaje za gibljivost bokov

Zadnjih 5 novic

Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan

Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan

Nekaj minut jutranjega raztezanja bo prebudilo telo, ga napolnilo z energijo, odgnalo stres in nam polepšalo dan. Kako navadno začnemo dan? Z večkratnim prestavljanjem budilke, kuhanjem kave ali celo preverjanjem … · Slovenske novice · 4d

    gibanje rekreacija telovadba vadba hrbet vaje zdravje raztezanje hrbtenica jutro objavi tvitaj

    Skolioza in fizioterapija: ključ do uspešnega okrevanja

    Novice / ZdravjeSkolioza in fizioterapija: ključ do uspešnega okrevanja

    Skolioza hrbtenice je kompleksna tridimenzionalna deformacija, ki lahko pomembno vpliva na telesno držo in biomehaniko gibanja. Čeprav blažje oblike pogosto ne povzročajo hujših težav, je zgodnje prepoznavanje ključnega pomena za … · Siol.net · 3t

      kineziologija noad medicofit advertorial fizioterapija objavi tvitaj

      Bolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

      Novice / ZdravjeBolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

      Kolenski sklep je eden naj bolj obremenjen ih delov telesa – pri vsakem koraku, skoku ali dvigu nosi težo celotnega telesa. Zaradi svoje kompleksne strukture in nenehne izpostavljenosti obremenitvam je … · Siol.net · 1M

        kineziologija noad medicofit advertorial fizioterapija objavi tvitaj

        Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

        Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

        Če večino dneva preživimo sede za računalnikom, se morda spopadamo z neprijetnimi bolečinami v hrbtu. Težava je običajno povezana z dejstvom, da se tako in tako premalo gibljemo, zato je … · Slovenske novice · 1M

          gibanje joga rekreacija bolečina telovadba hrbet vaja joga za vsakogar vaje zdravje hrbtenica bolečine v križu vadba doma bolečine v hrbtu objavi tvitaj

          Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari

          Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari

          Prožnost in gibljivost sta ključna dejavnika za to, da lahko tudi v poznejših letih uživamo kakovostno življenje. A kako ju ohraniti? Predstavljamo vam najboljše vaje za ohranjanje gibljivosti v zrelih … · Slovenske novice · 1M

            gibanje telovadba vadba staranje zdravje objavi tvitaj

            Po smučanju diši

            Po smučanju diši

            Za smučarsko sezono je ključno, da izboljšamo svojo fizično kondicijo, stabilnost in gibljivost. Tako lahko preprečimo marsikatero poškodbo. Te so pri smučarjih pogoste zaradi hitrosti, zahtevnih terenov in dinamične narave … · Slovenske novice · 8M

              priprave poškodba rekreacija smučanje objavi tvitaj

              5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb

              5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb

              Celodnevno sedenje za mizo ni dobro za vaše telo – a to verjetno že veste. Če že več let sedite za računalnikom od 9.00 do 17.00, imate morda bolečine v … · Elle · 9M

                objavi tvitaj