Novice vaje za gibljivost bokov

Zadnjih 5 novic

Skolioza in fizioterapija: ključ do uspešnega okrevanja

Novice / ZdravjeSkolioza in fizioterapija: ključ do uspešnega okrevanja

Skolioza hrbtenice je kompleksna tridimenzionalna deformacija, ki lahko pomembno vpliva na telesno držo in biomehaniko gibanja. Čeprav blažje oblike pogosto ne povzročajo hujših težav, je zgodnje prepoznavanje ključnega pomena za … · Siol.net · 2M

    kineziologija medicofit noad fizioterapija advertorial objavi tvitaj

    Bolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

    Novice / ZdravjeBolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

    Kolenski sklep je eden naj bolj obremenjen ih delov telesa – pri vsakem koraku, skoku ali dvigu nosi težo celotnega telesa. Zaradi svoje kompleksne strukture in nenehne izpostavljenosti obremenitvam je … · Siol.net · 2M

      kineziologija medicofit noad fizioterapija advertorial objavi tvitaj

      Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

      Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

      Če večino dneva preživimo sede za računalnikom, se morda spopadamo z neprijetnimi bolečinami v hrbtu. Težava je običajno povezana z dejstvom, da se tako in tako premalo gibljemo, zato je … · Slovenske novice · 3M

        hrbtenica bolečine v hrbtu zdravje hrbet vaja bolečine v križu rekreacija joga za vsakogar vadba doma joga gibanje telovadba vaje bolečina objavi tvitaj

        Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari

        Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari

        Prožnost in gibljivost sta ključna dejavnika za to, da lahko tudi v poznejših letih uživamo kakovostno življenje. A kako ju ohraniti? Predstavljamo vam najboljše vaje za ohranjanje gibljivosti v zrelih … · Slovenske novice · 3M

          zdravje staranje vadba gibanje telovadba objavi tvitaj

          Po smučanju diši

          Po smučanju diši

          Za smučarsko sezono je ključno, da izboljšamo svojo fizično kondicijo, stabilnost in gibljivost. Tako lahko preprečimo marsikatero poškodbo. Te so pri smučarjih pogoste zaradi hitrosti, zahtevnih terenov in dinamične narave … · Slovenske novice · 9M

            rekreacija poškodba smučanje priprave objavi tvitaj

            5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb

            5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb

            Celodnevno sedenje za mizo ni dobro za vaše telo – a to verjetno že veste. Če že več let sedite za računalnikom od 9.00 do 17.00, imate morda bolečine v … · Elle · 10M

              objavi tvitaj

              6 stvari, ki jih osebni trenerji naredijo vsako jutro za boljšo mobilnost

              Timeout / Rekreacija6 stvari, ki jih osebni trenerji naredijo vsako jutro za boljšo mobilnost

              Če sledite jutranji rutini, ki temelji na dobrem počutju, lahko dan začnete s hranljivim, zadovoljivim zajtrkom, meditacijo ali dihanjem ali rahlim sprehodom po okolišu, da prebudite svoje telo in duha. … · Aktivni.si · 1L

                zdravje mobilnost jog telo taj či a raztezanje gibanje objavi tvitaj