Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 2M

zdravje počitek šport in rekreacija utrujenost izčrpanost objavi tvitaj

Trebušnjaki po štiridesetem: Kako do čvrstega jedra v zrelih letih

S staranjem se spreminjajo potrebe telesa, vendar to ne pomeni, da se je treba odpovedati čvrstemu trebuhu, prav nasprotno. Z nekaj prilagoditvami lahko telo ostane močno, vitko in funkcionalno tudi … · Slovenske novice · 3M

trebušne mišice vaje za moč trebušnjaki fitnes objavi tvitaj

Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Stres je postal stalni spremljevalec sodobnega življenjskega sloga. Ne glede na to, ali te pritiska služba, družinske obveznosti ali zgolj vsakodnevni tempo, je … · Moškisvet.com · 3M

objavi tvitaj

Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

Testosteron, ključni moški spolni hormon, ima vlogo, ki presega običajne predstave o mišicah in spolnosti. Njegova prisotnost je ključna za ohranjanje gostote kosti, tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno delovanje … · Slovenske novice · 3M

erekcija libido zdravje hormon testosteron hormoni objavi tvitaj

Zato z leti hujšanje postane vse težje

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Vaše mišice, hormoni, metabolizem in drugi telesni sistemi se spreminjajo s starostjo. Skratka – situacija je kompleksna. Toda teh pet glavnih dejavnikov je … · Moškisvet.com · 4M

objavi tvitaj

To je najlažji način za izboljšanje telesne pripravljenosti s kolesarjenjem in tekom

Duatlon je športna disciplina, ki združuje tek in kolesarjenje, kar pomeni, da se tek in kolesarjenje izmenjujeta v enem, po navadi tekmovalnem dogodku. Čeprav je pogosto povezan s tekmovalnimi dogodki, … · Slovenske novice · 4M

• To je najlažji način za izboljšanje telesne pripravljenosti s kolesarjenjem in tekom · Slovenske novice · 4M

tek kolesarjenje objavi tvitaj

2 novici

BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času

Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej … · 24ur · 6M

blog vadba anaerobna aerobna boban pauković objavi tvitaj