Živila, ki vplivajo na kakovost staranja in vitalnost

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 2M

objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 2M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 2M

zdrava prehrana vlaknine hujšanje zdravje objavi tvitaj

2 novici

Polni so pesticidov in vam lahko naredijo več škode kot koristi: Teh 5 vrst sadja in zelenjave raje ne kupujte

Če jih tudi vi obožujete, potem drugič pred nakupom dobro razmislite. Borovnice Eden od petih vzorcev domačih, konvencionalnih borovnic je vseboval ostanke fosmeta, pesticida, ki ga ameriška Agencija za zaščito … · Elle · 4M

objavi tvitaj

Kaj se zgodi s telesom, če redno jemo jagode? Znanstveniki razkrili presenetljiv vpliv na zdravje

Vas zanima, kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi redno jedli jagode? Znanstveniki so postregli z zanimivimi ugotovitvami ... Jagode so priljubljen sadež, ki ne navdušuje le s … · Aktivni.si · 4M

prehrana zdravje jagode objavi tvitaj

Se želite zdravo starati? V svojo prehrano dodajte eno skodelico tega živila

Uživanje skodelice borovnic na dan vam zagotavlja vlaknine in antioksidante, ki imajo pomembne koristi za zdravo staranje. Majhne, okrogle in modre – govorimo o borovnicah! So več kot le okusni … · Aktivni.si · 5M

borovnice dieta staranje objavi tvitaj

3 razlogi, zakaj se zamrznjena hrana celo priporoča kot del uravnotežene prehrane (+ odličen RECEPT)

O zamrznjeni hrani še vedno kroži precej mitov, zato je čas, da se nekateri neupravičeni končno razbijejo. Tudi zamrznjena hrana je namreč lahko bogatega okusa ter polna hranilnih snovi, sploh … · Aktivni.si · 6M

objavi tvitaj

Pozimi jih črtajte iz jedilnika: TO so priljubljena živila, ki bi se jih v hladnih mesecih morali izogibati

Številna živila, med katerimi so sadje in zelenjava lahko na račun hitrega transporta uživamo skozi celo leto. Kljub temu, da so trgovske police dobro založene z različno hrano, med drugim … · Aktivni.si · 7M

sadje sezona živila vitamini zima zelenjava objavi tvitaj