Črevesje vam bo hvaležno: za bolj zdravo prebavo si ob vsakem obroku zapomnite eno preprosto stvar

Kako podpreti zdravje prebave? Pri obroku naredite to preprosto stvar. Obstaja nešteto razlogov, zakaj si želimo zdrava prebavila. Močan mikrobiom — trilijoni koristnih bakterij in snovi, ki jih proizvajajo v … · Aktivni.si · 4M

mikrobiom prebava črevesje obrok objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 4M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 4M

zdrava prehrana vlaknine hujšanje zdravje objavi tvitaj

2 novici

Spodbudite energijo ognja, opominja nas, naj bomo zavestni in spoštljivi

Mehiška šamanka Felicia Cocotzin Ruiz poudarja, da ogenj prinaša spremembe in uničenje, a po tem prerod in obnovo, da tako kot feniks vstanemo iz pepela preteklosti. »Ljudi ta najmočnejši element … · Slovenske novice · 4M

ogenj šaman energija duhovni nasvet objavi tvitaj

Pozabljen zaveznik zdravja: to živilo čisti črevesje, pospešuje hujšanje in stane le nekaj centov na dan

To zdravo živilo čisti črevesje, podpira prebavo in pomaga pri hujšanju, dobite pa ga lahko že za nekaj centov na dan. Čeprav danes kraljujeta kefir in grški jogurt, med mlečnimi … · Aktivni.si · 4M

kislo mleko objavi tvitaj

Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice

Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 4M

vlaknine zdrava prehrana prebava zdravje objavi tvitaj

Kako prebava odloča o tvojem zdravju in razpoloženju

Od prvega grižljaja hrane do zadnjega koraka prebave v našem črevesju se v telesu odvija kompleksen in neverjetno natančen proces. Prebava ni le vprašanje presnove, je temelj splošnega zdravja, odpornosti … · Slovenske novice · 4M

zaprtje prebava prehrana črevesje objavi tvitaj

Najbolj zdrav obrok na svetu: topi maščobo in krepi imunski sistem, lahko pa ga vzamete tudi na delo

Ta preprost in poceni obrok ponuja nešteto koristi za zdravje, njegova dodatna prednost pa je tudi to, da ga lahko pripravite vnaprej in vzamete s sabo v službo. Oves velja … · Aktivni.si · 5M

hujšanje oves ovsena kaša objavi tvitaj