Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite po dnevu na plaži

Poglobljen pregled pomena optimalne hidracije za fiziološke funkcije telesa in vpliv vnosa elektrolitov, s posebnim poudarkom na preprečevanju dehidracije in potencialnih tveganjih presežka natrija. Poletje prinaša sončne dni in v …

Vizita.si · 2t

hidracija elektroliti dehidracija osvežitev toplotna kap sol v vodi izpostavljenost soncu

Tega o kavi gotovo niste vedeli

Sodobne raziskave razkrivajo, da je kava mnogo več kot jutranji stimulans. Študije povezujejo zmerno uživanje kave z izboljšanjem zdravja črevesnega mikrobioma, predvsem z rastjo koristne bakterije Lawsonibacter asaccharolyticus, pri čemer …

Vizita.si · 2t

lawsonibacter asaccharolyticus kava prebiotiki polifenoli zdravje črevesja antioksidanti črevesni mikrobiom

To so navade najbolj zdravih in najstarejših ljudi na svetu

Dolgo in zdravo življenje je želja marsikoga, pri čemer se skrivnost pogosto skriva v življenjskem slogu, ne le v genetski predispoziciji. Ljudje, ki prebivajo v t. i. modrih conah, regijah …

Vizita.si · 2t

kako dolgo časa ostati zdrav navade najstarejših ljudi na svetu navade zdravih ljudi dolgoživost