Po 50. letu se raje izogibajte tem zajtrkom: pospešujejo vnetja v telesu, dvigujejo krvni sladkor in so polni praznih kalorij

Strokovnjaki razkrivajo, čemu se je po 50. letu bolje izogibati in katera živila so za zajtrk priporočljiva. Po 50. letu se telo začne spreminjati – presnova se upočasni, mišice izgubljajo … · Aktivni.si · 1d

po 50. letu zajtrk objavi tvitaj

Ne vidite simptomov, a ste v nevarnosti. Povišan holesterol, ki ga ne smete ignorirati

Povišan holesterol pogosto poteka brez opozorilnih znakov, vendar ima lahko resne posledice za zdravje srca, ožilja in možganov. Gre za enega najpomembnejših dejavnikov tveganja za srčni in možganski infarkt, ki … · Slovenske novice · 14h

• Opozorilo glede holesterola: jutranja navada, ki lahko neopazno zvišuje slabi holesterol · Slovenske novice · 2d

prehrana zdravje zdravje srca in ožilja srčno-žilne bolezni holesterol objavi tvitaj

2 novici

BLOG: Sreča se začne z odločitvijo

Leto 2025 je bilo za mnoge polno izzivov. Pri nekaterih so bili to zdravstvene tegobe, pri drugih odnosi, pri tretjih stres, finance, izgorelost ali občutek, da je vsega preveč. In … · 24ur · 5d

blog začetek sreča novo leto objavi tvitaj

Enostavni, a najboljši nasveti za razstrupljanje po praznikih: pozabite na alkohol in mastna živila, ključna sta hidracija in kakovosten spanec

Božično novoletni prazniki so minili in čas je, da v svoje življenje zopet sprejememo zdrave navade. Ali ste v času praznikov pojedli vse, kar ste lahko ? Čas je, da … · Aktivni.si · 6d

razstrupljanje prazniki diete zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

4 glavna živila, ki jih nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo in slabšajo spanec

Na kocki ni le vaša postava, ampak tudi kakovost vašega spanca... Ali nismo vsi že slišali teh besed? "Jejte lažjo večerjo", "Treba je jesti nekaj ur pred spanjem", "Nikoli ne … · Elle · 1L

objavi tvitaj

7 simptomov šibkega imunskega sistema

Imunski sistem je obrambni mehanizem našega telesa, ki nas ščiti pred bakterijami, virusi in drugimi patogeni. Njegova moč je ključnega pomena za zdravje, saj omogoča telesu, da se učinkovito bori … · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

Lahko vam pošteno kratijo spanec: TO je 5 živil, ki bi se jih zvečer morali izogibati, opozarja nutricionist

Ste med tistimi, ki imajo pogosto nemiren spanec? Razlog se lahko skriva tudi v večerji. Natančneje v prehrani, ki si jo privoščite pred spanjem. Nekatera živila so namreč med tistimi, … · Aktivni.si · 1L

čebula večerja prehrana živila proteinski napitek fermentirana zelenjava temna čokolada nutricionist zreli siri spanec objavi tvitaj