Vlaknine proti zaprtju, nastajanje plinov lahko upočasni redna telovadba (FOTO)

Prebavni sistem je kompleksen sklop organov, ki sodelujejo pri razgradnji hrane, absorpciji hranil in izločanju odpadnih snovi. Težave lahko nastanejo v katerem koli delu prebavnega sistema, zlasti v prazničnih dneh, … · Slovenske novice · 1d

zdrava hrana vlaknine v prehrani zdrava prehrana probiotiki prebava objavi tvitaj

Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 6d

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 6d

prehranske navade visok krvni tlak uživanje soli zdravje srca skrita sol v hrani sol objavi tvitaj

2 novici

Znano je, kaj bi morala v resnici jesti med menstruacijo in ovulacijo (da se boš boljše počutila)

In ja, takšna hrana ti bo pomagala tudi pri zmanjševanju bolečin in neprijetnih občutkov. 🙈 Zagotovo si že opazila, da se v različnem delu ciklusa različno počutiš. Glavni krivec utrujenosti, … · Cosmopolitan · 7M

objavi tvitaj

11 živil, ki se jim morate izogniti, če želite shujšati do poletja

S pomladjo prihaja idealen čas za razmislek o prehrani. Ni treba popolnoma spremeniti jedilnika, dovolj je, da se izognemo živilom, ki najbolj sabotirajo trud pri hujšanju. Predstavljamo 11 najpogostejših živil, … · Slovenske novice · 7M

zdrava hrana zdrava prehrana živila kalorije objavi tvitaj

Veliki lepotni tabu: izpadanje las (imamo odgovore, zakaj se zgodi in kako si pomagati!)

Dolgi, sijoči lasje so že od nekdaj sinonim za privlačnost in dobro zdravje. Kaj pa če (in ko) začneš svoje lepe lase postopoma izgubljati? Cosmo raziskuje koren(ine) problema. "Lasje so … · Cosmopolitan · 8M

• Izpadanje las: ne gre le za genetiko ali letni čas · Siol.net · 8M

plešavost lasje pr članek zdravje noad izpadanje las objavi tvitaj

2 novici

Povrnimo telesu izgubljeno moč s spremembo slabih navad

Topli spomladanski sončni žarki so lahko dober motivator za ponovni zagon telesne aktivnosti. Pozimi kar malo pozabimo na telovadbo, saj zaradi krajših dnevov in nižjih temperatur raje obsedimo na kavču. … · Slovenske novice · 8M

hrana vitamini živila telesna aktivnost prehrana zdrava hrana moč gibanje zdravje zdrava prehrana imunski sistem odpornost telo rekreacija objavi tvitaj

Šest živil, ki jih raje ne jejte za zajtrk

Vsi vemo, da so nekatera živila boljša izbira za zajtrk od drugih in da kombinacija rogljička in kave z veliko sladkorja ni najboljša izbira za zdrav in hranljiv jutranji obrok. … · Okusno.je · 8M

objavi tvitaj