Novice dnevni vnos tekočine

Zadnjih 5 novic

Tem smutijem ne bi smeli dodajati banan: tako se izničijo pomembne koristi sadja

Tem smutijem ne bi smeli dodajati banan: tako se izničijo pomembne koristi sadja

Čeprav je banana skoraj nepogrešljiva sestavina večine smutijev, je strokovnjaki ne priporočajo v kombinaciji z jagodičevjem. Smuti je za mnoge najljubši prvi dnevni obrok, v vročih dneh bi nekateri od … · Slovenske novice · 1t

    zdrava prehrana zajtrk banane smuti objavi tvitaj

    Pozabite na pravilo dveh litrov, pravi znak hidracije je nekaj drugega

    Novice / ZdravjePozabite na pravilo dveh litrov, pravi znak hidracije je nekaj drugega

    Dolga leta velja prepričanje, da mora vsak človek dnevno popiti vsaj dva litra vode. A strokovnjaki opozarjajo, da univerzalna številka ne obstaja. Potrebe po tekočini se razlikujejo glede na starost, … · Dnevnik · 2t

      dehidracija prehrana zdravstveni nasveti hidracija zdravje ledvic žeja telesna aktivnost dnevni vnos tekočine starost barva urina objavi tvitaj

      Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pijemo mineralno vodo? Strokovnjaki razkrivajo (tudi) temno plat, previdnost ni odveč

      Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pijemo mineralno vodo? Strokovnjaki razkrivajo (tudi) temno plat, previdnost ni odveč

      Mineralna voda je pijača, po kateri posegajo številni - in to vsak dan. Dobro pa je vedeti, kaj se takrat dogaja v telesu. 🤔 Le malo pijač nas v vročem … · Metropolitan.si · 3t

        elektroliti zdravstveni učinki mineralna voda zmernost gazirane pijače objavi tvitaj

        Kaj se v resnici zgodi telesu, če pijemo premalo vode?

        Kaj se v resnici zgodi telesu, če pijemo premalo vode?

        Posledice niso le suha usta in žeja, temveč lahko dehidracija vpliva na možgane, energijo, videz in celo delovanje srca. Skoraj vsak dan beremo priporočila o tem, koliko vode bi morali … · Slovenske novice · 1M

          športna prehrana dehidracija zdravje hidracija športna rekreacija objavi tvitaj

          Koliko magnezija res potrebujemo in kako ga vnesti, da ga telo izkoristi

          Novice / ZdravjeKoliko magnezija res potrebujemo in kako ga vnesti, da ga telo izkoristi

          Ko govorimo o magneziju, se pogosto sprašujemo predvsem eno: ali ga zaužijemo dovolj? A strokovnjaki opozarjajo, da pri tem bistveno vprašanje ni le količina, temveč tudi oblika, vir in način … · Vizita.si · 1M

            minerali magnezij mineralna voda donat prebava objavi tvitaj

            Ne čutite žeje? Vaši možgani in telo morda že trpijo. To je skrita past dehidracije, ki vas lahko izčrpa

            Že razmeroma majhna izguba tekočine lahko vpliva na delovanje organizma. Topli spomladanski dnevi prinašajo več gibanja na prostem, daljše dneve in večje potrebe po tekočini. A prav v tem obdobju … · Slovenske novice · 1M

              zdravje hidracija dehidracija zdrava hrana objavi tvitaj

              Koliko kalorij potrebuje aktivni moški po 50. letu? Strokovni vodič in primer jedilnika

              Koliko kalorij potrebuje aktivni moški po 50. letu? Strokovni vodič in primer jedilnika

              Preverite natančne izračune, prehranske smernice in primer jedilnika za optimalno zmogljivost in regeneracijo. Rekreativni športniki po 50. letu, ki trenirajo redno in intenzivno, pogosto podcenjujejo svoje energijske potrebe. To še … · Slovenske novice · 2M

                prehrana športnika športna prehrana prehrana kolesarja zdravje kalorije kolesarjenje kolesarstvo objavi tvitaj