Premalo testosterona? Tako ga lahko dvignemo na naraven način

Je eden najpomembnejših regulatorjev zdravja. Njegovo neravnovesje lahko vpliva na telo, psiho in celo srce. Testosteron je steroidni hormon, ki deluje prek androgenih receptorjev in ima širok vpliv na delovanje … · Slovenske novice · 1d

vadba prehrana hormoni zdravje testosteron objavi tvitaj

To je tihi regulator moškega zdravja, ki odloča o energiji, mišicah in stresu

Njegova osnovna naloga je, da telesu pomaga pri prilagajanju na stresne situacije, hkrati pa sodeluje pri številnih ključnih procesih, od presnove do imunskega odziva. Kortizol pogosto povezujemo izključno s stresom, … · Slovenske novice · 2d

športna prehrana stres zdravje testosteron nespečnost objavi tvitaj

Zakaj nas konec tedna pogosto boli glava?

Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: … · Vizita.si · 3d

• Vikend migrena in spalni dolg: strokovnjakinja razkriva vzroke · Siol.net · 4d

advertorial migrena bioritem spanje glavobol noad objavi tvitaj

2 novici

Kaj po 19. uri najbolj škodi srcu? Večerne navade, ki ogrožajo srce

Ključno je zmanjševanje motenj cirkadianega ritma in omejevanje stresnih dražljajev, s čimer se telesu omogoči prehod v fazo obnove. Po več kot 20 letih obravnave srčno-žilnih bolezni, zamašenih arterij in … · Slovenske novice · 1t

stres bolezni srca in ožilja zdravje srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj

Brezplačen protistrup za blaženje tegob sodobnega časa

Čeprav mnogi na lastni koži občutijo, da jim bivanje na prostem koristi, obstajajo tudi konkretni podatki, ki potrjujejo, da je čas, preživet v zelenem okolju, ključen za duševno zdravje. V … · Slovenske novice · 1t

sproščanje možgani narava objavi tvitaj

Dolgoživost ni le daljše življenje. Kako ostati zmogljiv tudi v starosti?

Ne gre le za dodajanje let življenju, temveč za dodajanje življenja letom. Želja po daljšem življenju je skoraj univerzalna. A bistveno vprašanje je, koliko teh dodatnih let dejansko preživimo zdravi, … · Slovenske novice · 1t

stres zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog zdrav način življenja staranje objavi tvitaj

Odkrijte dieto, ki spreminja življenja

Petronella Ravenshear, priznana nutricionistka, je po osebnih izzivih z menopavzalnim pridobivanjem teže ustvarila dieto HBD, ki omogoča izgubo odvečnih kilogramov z natančnim načrtom prehrane, razloženim v štirih fazah in desetih … · Vizita.si · 2t

menopavza hbd dieta zdrava prehrana hujšanje uravnavanje teže petronella ravenshear prehranska dieta objavi tvitaj