Novice ikaria

Zadnjih 5 novic

Tudi Slovenija ima recept za sto let življenja: pri nas več kot 300 stoletnikov

Novice / SlovenijaTudi Slovenija ima recept za sto let življenja: pri nas več kot 300 stoletnikov

Slovenci živimo dlje od evropskega povprečja. Število stoletnikov se je od leta 1991 povečalo za petnajstkrat. Verjetno smo vsi že slišali za modre cone (Blue Zones), območja, kjer prebivalci v … · Delo · 13h

    stoletniki zdravje zdrav življenjski slog dolgoživost starost objavi tvitaj

    4 vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu

    Timeout / Kulinarika4 vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu

    V modrih conah uživanje kruha ni prepovedano. Še več, kruh velja za osnovo zdrave prehrane. A jedo kruh, ki ga ljudje pečejo doma iz polnovrednih živil in brez dodatkov. Območja, … · Aktivni.si · 17h

      pita kruh kruh modre cone ikaria polnozrnata živila sardinja moka dolgoživost objavi tvitaj

      Zakaj ogljikovih hidratov ni treba izločati iz prehrane

      Novice / ZdravjeZakaj ogljikovih hidratov ni treba izločati iz prehrane

      Ta članek ponuja devet prepričljivih razlogov, zakaj se ne bi smeli bati 'dobrih' ogljikovih hidratov. Razjasnjuje njihovo vlogo pri uravnavanju teže, atletski zmogljivosti, zdravju prebave in celo dolgoživosti. Že vrsto … · Vizita.si · 1M

        vlaknine ogljikovi hidrati prehrana črevesje hujsanje zdravje dolgoživost objavi tvitaj

        Nikoli ni prepozno: od prvega kilometra do ultramaratona – po sedemdesetem

        Novice / ZdravjeNikoli ni prepozno: od prvega kilometra do ultramaratona – po sedemdesetem

        Vedno je lepo videti čilega starostnika, ki kar prekipeva od življenjske energije in nam lahko da kak koristen nasvet. A 82-letni Španec Juan Lopez Garcia ni pritegnil le pozornosti naključnih … · Dnevnik · 1M

          telesna pripravljenost aerobna zmogljivost vadba modre cone ultramaratoni genetika zdravje staranje življenjska doba mediteranska prehrana objavi tvitaj