Nevrologinja opozarja: "Premik ure naprej je povezan z negativnimi zdravstvenimi posledicami."

Pravkar smo premaknili ure na poletni čas, številni zdravniki pa se strinjajo, da ima ta sprememba negativen vpliv na zdravje – tako pri mladih kot tudi pri starejših. Pravkar smo … · Sensa · 6d

objavi tvitaj

Kdo je utrujen in kdo ne, kdo telovadi in kdo bi moral?

"Morda bo kdo presenečen, ampak si upam trditi, da je bilo to zame osebno moje najmanj intenzivno doslej, pa sem v novinarstvu že 30 let," je po končanem zadnjem predvolilnem … · 24ur · 2t

soočenje zadnje volitve 2026 objavi tvitaj

Praktični koraki za mirnejši vsakdan

»Hitreje, obuj se, zamujamo!« Če bi imelo sodobno starševstvo svojo uradno himno, bi bil to verjetno najpogostejši refren, ki ga prepevamo v različnih tonih obupa nekje med pol osmo in … · Dnevnik · 2t

počasno življenje osebni razvoj jutranji stres organizacija časa ravnovesje med delom in življenjem osebna rast življ mentalno zdravje tehnologija in stres starševstvo sodobno starševstvo duševni mir oliver burkeman zavračanje obveznosti objavi tvitaj

Želite več gibanja, a ne veste, kje začeti? 4 športi, s katerimi ne morete zgrešiti

Pomlad prinese več svetlobe, več energije in pogosto tudi željo, da bi se končno začeli več gibati. Daljši dnevi, toplejši zrak in prebujajoča se narava nas kar vabijo ven na … · Siol.net · 2t

pilates advertorial tek pohodništvo kolesarjenje rekreacija padel šport lidl slovenija joga noad objavi tvitaj

Jutranji človek ali nočna ptica? Znanost razkriva, kdo je bolj srečen, zdrav in produktiven

Ali je res bolje vstajati ob petih zjutraj? Raziskave razkrivajo presenetljivo resnico o jutranjih ljudeh, nočnih pticah in vplivu spalnega ritma na zdravje. Ali res velja, da kdor zgodaj vstaja, … · Slovenske novice · 3t

stres izgorelost zdravje spanje spalne navade objavi tvitaj

7 razlogov, zakaj pogosteje hodite na veliko potrebo

Če na stranišče odhajate pogosteje kot običajno, vzrok ni nujno bolezen. Pogostejše odvajanje lahko povzročijo prehrana, kava, stres ali hormonske spremembe. Urnik odvajanja blata je pri vsakem posamezniku nekoliko drugačen. … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

V večernih urah se umirjamo

Spanje je pogosto spregledan, a temeljni steber telesnega in duševnega zdravja ter čustvenega ravnovesja. Ko dobro spimo, bolje živimo, se glasi letošnje geslo svetovnega dneva spanja in ponuja priložnost za … · Slovenske novice · 3t

• Zakaj je dober spanec ključ do zdravja, energije in dolgoživosti · Slovenske novice · 3t
• Spanec – podcenjena supermoč sodobnega človeka · Delo · 3t

supermoč stres zaspanost zdrav spanec možgani zdravje spanje leja dolenc grošelj podkast motnje spanja spalne navade raziskava nespečnost objavi tvitaj

3 novice