Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Zakaj nekdo ni jutranji tip (in zakaj to ni nujno problem)

To, da nekdo ni jutranji tip, ni znak lenobe ali pomanjkanja discipline. Pogosto gre za kombinacijo biologije, ritma življenja, spanja in psiholoških navad, ki skupaj določajo, kdaj je telo najbolj … · Sensa · 5d

objavi tvitaj

Jutranji ritual, ki vam tiho dviguje raven stresa, a to počnemo skoraj vsi

Večina ljudi je prepričana, da se njihov stres začne nabirati šele skozi dan. Strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj precej bolj zahrbtnega. Največji stresni zagon pogosto sprožimo še, preden se sploh … · Vizita.si · 1t

kortizol duševno zdravje preverjanje telefona zdrav življenjski slog jutranji stres objavi tvitaj

Strokovnjakinja za otroške travme svari: "Starši, takoj prenehajte početi te napake!"

Po mnenju strokovnjakinje za travme iz otroštva bi starši morali nujno opustiti te napake, če želijo zaščititi svoje otroke pred globokimi čustvenimi ranami. 👇 Ta seznam ni namenjen kritiziranju, temveč … · Sensa · 6M

objavi tvitaj

To je trik za možgane, prebavo in dobro počutje! Dodajte le ščepec ...

Napitek, v katerem se kava druži s kurkumo, postaja vse bolj priljubljen, ne le zaradi okusa, pač pa predvsem potencialnih koristi za zdravje. Kava je bogata z antioksidanti, dviguje energijo … · Slovenske novice · 7M

• Zakaj bi morali jutranji kavi dodajati kurkumo · Slovenske novice · 7M

kava zdravje kurkuma antioksidanti objavi tvitaj

2 novici

Napake pri negi kože pred in po treningu, ki jih delamo vsi: strokovnjakinja razkriva, kaj je treba storiti

Z redno vadbo skrbite za svoje telo, toda ali veste, da ob tem vaša koža potrebuje dodatno in pravilno nego? 👇 Vadba in gibanje igrata ključno vlogo pri našem dobrem … · Metropolitan.si · 7M

nega kože zdravje čiščenje telovadba objavi tvitaj

To Melania Trump vsako jutro poje za zajtrk: S to kombinacijo živil ohranja sijoč videz in vitko postavo

Melania Trump, prva dama ZDA, tudi pri 54 letih navdušuje s svojim videzom in energijo. Njena vitka postava in mladostna vitalnost sta pogosto v središču pozornosti, mnogi pa se sprašujejo, … · Elle · 7M

objavi tvitaj

Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Stres je postal stalni spremljevalec sodobnega življenjskega sloga. Ne glede na to, ali te pritiska služba, družinske obveznosti ali zgolj vsakodnevni tempo, je … · Moškisvet.com · 7M

objavi tvitaj