V ZDA zamenjali škodljivo staro prehransko piramido za novo (končno!)

V ZDA so objavili nove prehranske smernice, ki vključujejo prehransko piramido, ki je zelo drugačna od tiste, ki je veljala doslej. Staro prehransko piramido je zamenjala nova prehranska piramida, ki … · Planet lepote · 1d

objavi tvitaj

Losos ali piščanec? Dilema 'pustega mesa', ki v resnici ni tako preprosta

Ko govorimo o zdravi prehrani, hujšanju ali gradnji mišične mase, se zelo hitro pojavi isto vprašanje: je boljša izbira losos ali piščanec? Na prvi pogled se zdi odgovor jasen. Piščanec … · Vizita.si · 1d

pusto meso piščanec losos zdrava prehrana omega-3 objavi tvitaj

»Jejte pravo hrano«

Ameriški ministrstvi za zdravje in kmetijstvo sta v sredo izdali nove smernice o zdravi prehrani, ki pozivajo Američane, naj dajo prednost beljakovinam in zdravim maščobam ter omejijo uživanje predelanih živil … · Mladina · 2d

• Posodobljene prehranske smernice za Američane: uživajte pravo hrano · Delo · 2d
• Nič več hitre hrane za Američane?! Zdravstveni minister Robert F. Kennedy predlaga dieto · Metropolitan.si · 2d

prehrana smernice zda robert kennedy objavi tvitaj

3 novice

Najboljši in najslabši zdravstveni trendi leta 2025

Japonska hoja osvaja svet, perimenopavza ni več tabu, obsedenost z beljakovinami pa uhaja izpod nadzora. Spremembe, kot je upad uživanja alkohola, so znova pokazale, kako močan vpliv imajo kulturni premiki … · Aktivni.si · 3d

trendi 2025 zdravje objavi tvitaj

Viroza? Ni je čez dobro domačo piščančjo juho

Zimski želodčni virusi in tako imenovana supergripa se po prazničnih družinskih srečanjih hitro širijo, zato se zdi izogibanje okužbi pogosto skoraj nemogoče. Kljub temu obstajajo preprosti, znanstveno podprti ukrepi, ki … · Dnevnik · 4d

piščančja juha dehidracija virusi objavi tvitaj

Kako pozimi ne pridobiti na teži: 10 preprostih nasvetov, ki jih morate upoštevati

Od premišljenega prehranjevanja do začimb za izgorevanje maščob in zdravih prigrizkov, ne pozabite pa niti na pravo količino (in kakovost) spanja. Zima je, ne le za rjave medvede, čas hibernacije. … · Elle · 6d

objavi tvitaj

7 hitrih obrokov, ki pospešujejo izgorevanje maščob brez stradanja

Si želite shujšati, a obenem nočete stradati? Preizkusite te jedi, ki vas bodo nasitile in hkrati podprle pri vaših ciljih. 🏋️‍♀️ Osnovna formula za hujšanje je precej preprosta: pomembno je, … · Metropolitan.si · 6d

vlaknine prehrana hujšanje zdravje beljakovine objavi tvitaj