Vrstni red hrane na krožniku lahko izboljša zdravje – in tukaj je razlog, zakaj

Kaj pomeni zaporedje hranil? Gre za enostavno strategijo prehranjevanja, kjer živila uživamo v naslednjem vrstnem redu: Ta vrstni red ima številne koristi za zdravje, predvsem stabilizacijo krvnega sladkorja, dolgotrajnejši občutek … · Dnevnik · 13h

zaporedje hranil prehranjevalne strategije zdrava prehrana uravnavanje telesne teže stabilizacija krvnega sladkorja objavi tvitaj

24. aprila zaznamujemo slovenski dan brez zavržene hrane. Pridružite se nam!

V obdobju izobilja se s hrano ravna premalo odgovorno. V letu 2023 se je po podatkih statističnega urada zavrglo kar 78 kilogramov hrane na prebivalca. Namen slovenskega dne brez zavržene … · Finance · 3M

objavi tvitaj

Kako vam lahko ogljikovi hidrati spremenijo športne dosežke

Karboloading (ali »polnjenje z ogljikovimi hidrati«) je strategija prehranjevanja, pri kateri športniki pred dolgotrajno ali intenzivno telesno aktivnostjo povečajo vnos ogljikovih hidratov. Cilj te strategije je povečati zaloge glikogena v … · Slovenske novice · 6M

športna prehrana energija zdravje šport in rekreacija ogljikovi hidrati objavi tvitaj

Zmanjšanje količin odpadne hrane je naloga vseh

V svetovni prehranski verigi, ki jo sestavljajo kmetje, živilska industrija, trgovci, gostinstvo in potrošniki, je letno zavržena tretjina vse pridelane hrane. Zato se več organizacij trudi ozaveščati in zmanjšati količine … · Reporter · 7M

• Prebivalec Slovenije lani povprečno zavrgel 78 kilogramov hrane · Svet24 · 7M

objavi tvitaj

2 novici

Onkologi jih redno počnejo: 4 navade, ki zmanjšujejo tveganje za raka

Znano je, da lahko zdrave prehranjevalne navade zmanjšajo tveganje za raka. Koristne pa so tudi številne druge. Mnogi onkologi imajo na podlagi svojih izkušenj različne navade, za katere trdijo, da … · Aktivni.si · 9M

prehrana navade rak vadba onkologi preventiva stres objavi tvitaj

Kultni čevapčiči končno v Ljubljani!

Ljubljana je bogatejša za novo gastronomsko doživetje – Chevap House ! Kultna hrvaška blagovna znamka čevapčičev, znana po pristnem dalmatinskem žaru, je odprla svoja vrata na Trubarjevi cesti 23. Potem … · Moškisvet.com · 8M

• S tem ubijalskim dekoltejem je zasenčila vse · Moškisvet.com · 8M
• Ali v Sloveniji pod vplivom alkohola pogosteje vozijo moški ali ženske? · Moškisvet.com · 8M

objavi tvitaj

324 novic

Čustveno prehranjevanje: vzroki in nasveti za prenehanje, ker hrana ne sme biti tolažba

Čustveno prehranjevanje je mehanizem obvladovanja, ki ga nekateri ljudje uporabljajo za spopadanje z neželenimi občutki. To ni uradna motnja hranjenja, vendar so na voljo zdrave strategije, ki vam bodo pomagale … · Aktivni.si · 1L

prenajedanje čustva anksioznost prehranjevanje objavi tvitaj