5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje

Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. Vsebujejo hranila, ki jih telo v hladnih mesecih najbolj … · Vizita.si · 5d

• Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema? · Vizita.si · 1t
• Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo? · Vizita.si · 1t

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

8 novic

Osnovna načela športne prehrane za rekreativce

Epidemija covida-19 je močno vplivala na naš življenjski slog in odnos do zdravja. To moramo priznati. No, vsaj tisti, ki se redno in malce resneje ukvarjamo s športno rekreacijo. Številni … · Slovenske novice · 2t

prehranska dopolnila športna prehrana zdrava prehrana zdravje športnika imunski sistem športna rekreacija hrana za športnike objavi tvitaj

Ko voda ni dovolj: rešitev za učinkovito hidracijo in več energije

Človeški organizem je sestavljen iz približno 60 odstotkov vode, ki je ključna za vse življenjsko pomembne procese – od prenašanja hranil in kisika po telesu do uravnavanja telesne temperature ter … · Siol.net · 7M

medex gibanje magnezij noad pr članek hidracija magnezij hidro + elektroliti elektroliti objavi tvitaj

Vitamini in minerali, ki bodo okrepili vaše nohte

Uravnotežena prehrana, bogata z določenimi vitamini in minerali, je bistvenega pomena za izgradnjo in ohranjanje močnih, zdravih nohtov. Lepi, sijoči in močni nohti niso le estetski okras, ampak pogosto služijo … · Zadovoljna.si · 9M

objavi tvitaj

Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Verjetno ste že slišali, da je shujšati lahko, ohraniti želeno težo pa precej težje. To do neke mere drži, saj morate, če želite … · Moškisvet.com · 10M

objavi tvitaj

Če vam lasje prekomerno izpadajo, vam v telesu lahko primanjkuje tega vitamina: Vključite ga v svojo prehrano za goste in bujne lase

Ste v zadnjem času opazili, da vam lasje prekomerno izpadajo? Morda vam v telesu primanjkuje tega vitamina! Preverite! Stresen trenutek, ko v kopalniškem odtoku zagledate kup las, vas je verjetno … · Elle · 11M

objavi tvitaj

Vas spremlja neustavljiva želja po sladkem? To so 4 bistveni vitamini, ki vam jih morda primanjkuje

Vas nenehno preganja želja po sladkem in imate pogosto v mislih, da bi si privoščili kakšno sladkarijo? S tem vaše telo pravzaprav sporoča, da vam primanjkuje nekaterih bistvenih hranil. Hlepeča … · Aktivni.si · 1L

vitamin b magnezij cink padec sladkorja vitamini krom pomankanje sladkor objavi tvitaj