
Zbujanje ob 3. uri zjutraj je pogost pojav, ki ima lahko več bioloških in psiholoških vzrokov. Kot piše WebMD , se telo med spanjem premika skozi več ciklov, ki vključujejo … · Vizita.si · 23h
ali je to znak stresa? motnje spanja zakaj se zbudim ob 3h? kako spet zaspati nočno prebujanje vzroki zbujanje ob 3h zjutraj kako si pomagam pri nočnem prebujanju? objavi tvitaj

Vsak ima svoje večerne rituale in spalne navade: nekateri v sen potonejo ob nežni glasbi, drugi ne morejo zaspati brez popolne tišine. Nekateri uporabljajo nočne lučke, drugi popolnoma zatemnijo prostor. … · Slovenske novice · 5M

V priljubljeni seriji Beli lotos (The White Lotus) igralci posegajo po tabletah za tesnobo in nespečnost, kot da gre za neškodljive bombone. A resnica je daleč od tega – zdravila, … · Aktivni.si · 6M

Ima tudi vaš otrok težave s spanjem? Težko zaspi, se veliko zbuja, ima zelo rahel spanec? Nikar ne obupajte, k sreči obstaja kar nekaj naravnih načinov, s katerimi mu lahko … · Primorske novice · 6M

Če zaspite med temi urami, se boste zjutraj najlažje zbudili! 💤 Verjetno vsi poznamo občutek, ko nas v najbolj zanimivem trenutku sanj iz sladkega spanca prebudi osovražena budilka. Nato potrebujemo … · Sensa · 8M

Pediatrinje Alenka Biteznik, Patricija Trunkl in Mateja Tiselj odgovarjajo na najpogostejša vprašanja mladih staršev. Govorile so o preventivi in ukrepih v času, ko je na vrhuncu epidemija gripe. Tri od … · RTV Slovenija · 9M
pet pediatrinj virusi podkast šala za starše dihalna stiska objavi tvitaj