Novice verywellfit

Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 12M

    telesna vadba šport in rekreacija smučanje telesna aktivnost objavi tvitaj

    Koliko moči porabimo pri smučanju

    Koliko moči porabimo pri smučanju

    Prejšnji stavek je Gandijeva misel Moč ne izhaja iz fizične zmogljivosti . Izhaja iz neomajne volje, ki je seveda popolna - a preden pridemo do notranje moči, moramo najprej poskrbeti … · Slovenske novice · 12M

      vaje za moč vadba doma smučanje objavi tvitaj

      Majhne navade, ki lahko naredijo veliko spremembo

      Majhne navade, ki lahko naredijo veliko spremembo

      V današnjem hitrem tempu življenja je pomembno, da poskrbimo za svoje fizično in duševno zdravje. Majhne, a učinkovite navade nam lahko pomagajo izboljšati kakovost življenja. · Mariborinfo · 1L

        duševno zdravje verywellfit favi navade objavi tvitaj

        Ali vsak dan piješ proteine? Preveri, kako to v resnici vpliva na tvoje telo

        Novice / ZdravjeAli vsak dan piješ proteine? Preveri, kako to v resnici vpliva na tvoje telo

        To moraš obvezno vedeti (pa morda do sedaj nisi)! 👇🏻 Beljakovine so bistveno hranilo, ki ga dobimo s hrano, in so ključnega pomena za optimalno zdravje, rast in razvoj ter … · Cosmopolitan · 2L

          zdravo telo proteinski napitek proteini telovadba pitje proteinov zdravje telo objavi tvitaj

          Aminokisline: zakaj so tako pomembne in kje jih najdemo

          Aminokisline: zakaj so tako pomembne in kje jih najdemo

          Aminokisline so gradniki beljakovin, ki so bistvenega pomena za rast in obnovo tkiv v telesu. Obstaja 20 različnih vrst aminokislin, od katerih jih je devet esencialnih, ker jih telo ne … · Zadovoljna.si · 2L

            aminokisline dieta zdravje prehrana objavi tvitaj

            7 znakov, da vašemu telesu primanjkuje beljakovin

            Novice / Zdravje7 znakov, da vašemu telesu primanjkuje beljakovin

            Beljakovine so eno od treh glavnih makrohranil, vendar jih veliko ljudi zaužije premalo. Spodaj so navedeni simptomi, ki kažejo, da potrebujete več beljakovin na svojem jedilniku. Povprečna odrasla zmerno aktivna … · Vizita.si · 2L

              hrana znaki prehrana simptomi proteini meso zdravje beljakovine meso in mesni izdelki objavi tvitaj

              Koliko kalorij zaužiti za zajtrk?

              Koliko kalorij zaužiti za zajtrk?

              Vsi smo že slišali, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu, toda ali veste, koliko kalorij naj bi vseboval hranljiv zajtrk, ki vas bo nasitil? Dnevne potrebe po kalorijah in … · Zadovoljna.si · 3L

                dieta prehrana hujšanje kalorije zajtrk objavi tvitaj