Zakaj se ključ do dolgoročne vitkosti skriva v vaših navadah – in zakaj jih pri nas res lahko spremenite?

"Hujšam že vse življenje." "Te igre se ne grem več." Takšne in podobne zgodbe poslušamo v Termah Šmarješke Toplice kar naprej. Gostje pridejo k nam izčrpani od diet, utrujeni od … · Siol.net · 1d

advertorial terme krka debelost dieta hujšanje pomoč nasvet objavi tvitaj

Klinični paradoks: Zakaj z mačko lažje zaspimo, a slabše spimo?

Človeško spanje je zapleten fiziološki proces, ki ga upravljajo cirkadiani ritmi. Vstop drugega organizma v prostor za počitek povzroči neizogibno interakcijo, kjer fizični stik po eni strani pomirja, po drugi … · Dnevnik · 3d

spanje v postelji z mačko strokovnjaki mačke medicina spanja objavi tvitaj

Zakaj nas konec tedna pogosto boli glava?

Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: … · Vizita.si · 3d

• Vikend migrena in spalni dolg: strokovnjakinja razkriva vzroke · Siol.net · 4d

advertorial migrena bioritem spanje glavobol noad objavi tvitaj

2 novici

Endokrinologinja: Ženske, starejše od 40 let, bi morale jemati dva prehranska dodatka

Prehranski dodatki se pogosto ponujajo kot rešitev, vendar njihova učinkovitost ni vedno jasna. Dr. Gillian Goddard, endokrinologinja in docentka na Medicinski fakulteti Grossman Univerze v New Yorku, opozarja, da je … · Dnevnik · 5d

prehranska dopolnila stres magnezij endokrinologija hormoni zdravje žensk regulacija dopolnil kakovost spanja tradicionalna medicina ašvaganda objavi tvitaj

Kaj po 19. uri najbolj škodi srcu? Večerne navade, ki ogrožajo srce

Ključno je zmanjševanje motenj cirkadianega ritma in omejevanje stresnih dražljajev, s čimer se telesu omogoči prehod v fazo obnove. Po več kot 20 letih obravnave srčno-žilnih bolezni, zamašenih arterij in … · Slovenske novice · 1t

stres bolezni srca in ožilja zdravje srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj

Brezplačen protistrup za blaženje tegob sodobnega časa

Čeprav mnogi na lastni koži občutijo, da jim bivanje na prostem koristi, obstajajo tudi konkretni podatki, ki potrjujejo, da je čas, preživet v zelenem okolju, ključen za duševno zdravje. V … · Slovenske novice · 1t

sproščanje možgani narava objavi tvitaj

Konec tesnobe v 24 minutah? Odkrili glasbo, ki deluje kot naravno zdravilo proti stresu

Sodobni tempo življenja, nenehna dosegljivost in pritiski okolice so pripeljali do tega, da se vse več ljudi sooča s kroničnim stresom in anksioznimi motnjami. Ko tesnoba postane nevzdržna, mnogi posežejo … · Dnevnik · 1t

stres binauralni ritmi avditivna stimulacija tesnoba duševno zdravje glasba zvočna terapija anksioznost objavi tvitaj