Bi moral biti v ekipi vrhunskih športnikov tudi somnolog?

Že dolgo vemo, da je kakovosten spanec ključen za naše zdravje, dobro počutje in kognitivno zmogljivost. Ko pa govorimo o vrhunskem športu, v katerem lahko stotinka sekunde odloči, kdo je … · RTV Slovenija · 4M

spalna higiena spanje regeneracija vrhunski športniki časovni pasovi objavi tvitaj

Zimski ali poletni: to je z vidika spanja najboljši čas

Po izobrazbi ste psihiatrinja, izobraževali pa ste se tudi na področju medicine span­ja. Kaj je bil razlog, da ste se odločili za to in kje ste pridobivali znanje? Spanje me … · Slovenske novice · 4M

nespečnost svetovni dan spanja spanje dober spanec objavi tvitaj

Iz NIJZ svetujejo: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) navaja, da so motnje spanja prisotne pri 10 do 30 odstotkih posameznikov, tako pri odraslih, kot tudi pri otrocih. Prekomerna dnevna zaspanost je pogosto … · Koroške novice · 9M

• Imate težave s spanjem? Ne odlašajte ... · Večer · 9M
• NIJZ: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika · Politikis · 9M

nespečnost spanje zdravje dober spanec objavi tvitaj

5 novic

Podkast Finance: Nespečnost – prezrta pandemija

Obstaja več kot 90 različnih oblik motenj spanja, najpogostejša med njimi je nespečnost, zaradi katere trpi kar tretjina ljudi na svetu. Za iztočnico majskega podkasta Finance smo vzeli članek Kako … · Finance · 1L

objavi tvitaj

Vsako delo naj šteje, tudi nočno in ob nedeljah

Pokojninska reforma naj reši tudi vprašanje čezmernega dela, ki ga zaposleni opravljajo večinoma ponoči, kar pa je za zdravje zelo škodljivo. Kadar običajni ljudje spimo, številne poklicne skupine – zdravniki, … · Delo · 1L

pokojninska reforma nočno delo matija žerdin luka mesec objavi tvitaj

Motnje spanja vplivajo tudi na kakovost spanca

Ni skrivnost, da je spanje izjemno pomembno, saj ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja, kljub temu pa na to hitro radi pozabimo. Vse hitrejši življenjski tempo nam … · Vizita.si · 1L

spanje motnje spanja kakovosten spanec objavi tvitaj

Zaradi spalne apneje ponoči večkrat nehal dihati: 'Več let se nisem naspal'

Danes spimo manj, kot smo spali pred 10 ali 30 leti. Posebej zaskrbljujoči pa so rezultati pri otrocih in mladostnikih, saj le dobra tretjina 11- in 13-letnikov ter približno petina … · 24ur · 1L

motnje spanca milan majkič spalna apneja objavi tvitaj