Preobrazite svoja jutra: 5 preprostih trikov za lažje prebujanje, ki jih morate preizkusiti!

Si želite jutra začeti polni energije in brez težav? Preberite naših 5 nasvetov, kako se zjutraj lažje zbuditi in izboljšati svoj dan. Se pogosto zjutraj težko zbudite in se počutite … · Aktivni.si · 1L

zdravje jutranja utrujenost spanje zaspanost objavi tvitaj

Oglejte si, kako so na nedavnem dogodku na Bledu v čisto pravem ženskem vzdušju razbijali tabuje o menopavzi (REPORTAŽA)

Če vas ni bilo tam, boste lahko v tej reportaži začutile, kako je, ko se združi prava ženska moč. Medexov dogodek Harmonija hormonov na Bledu je razbijal tabuje o menopavzi … · Elle · 1L

• Medexov dogodek Harmonija hormonov je na Bledu razbijal tabuje o menopavzi in združil ter opolnomočil ženske · Siol.net · 1L

ženske harmonija hormonov pr članek noad menopavza medex hormoni objavi tvitaj

2 novici

Si med prazniki poskušala NADOKNADITI spanec? Strokovnjakinja razkriva, ali je to sploh mogoče

Priložnost zamujena, ne vrne se nobena? Ves teden si bolj malo spala – morda si bila na potovanju, imela veliko dela v službi ali pa si se preprosto počutila zelo … · Cosmopolitan · 2L

kvaliteten spanec spanec spanje naspanost objavi tvitaj

ZDRAVNIK pravi: 'TAKO v hipu izračunaš, koliko spanja v resnici potrebuješ' (da boš sveža in polna energije)

Si se tudi ti kdaj po 8-urnem spancu zbudila totalno nenaspana in brez energije? Beri dalje, tole je zate! 💤 Pravzaprav se včasih zdi, da sploh ni pomembno, kako kratek … · Cosmopolitan · 4L

kako se zbuditi naspan koliko spanja potrebuješ svežina nespecnost dobra volja brez energije naspanost popoln čas spanja nespečnost spalni cikel kako zaspati polna energije spanje utrujenost objavi tvitaj

Strokovnjaki pravijo: Za dober spanec moraš vsak večer narediti TOLE 💤

Če ne spiš dobro, imajo strokovnjaki zate nasvet, ki ti bo zagotovo všeč. Zagotovo veš, da so v turbolntnih časih naše misli bolj negativne, zaradi tega pa je spanec manj … · Cosmopolitan · 4L

utrujenost pomoč strokovnjaki dober spanec ko ne moreš spati kakovosten spanec naspanost spanje naravno zdravilo nespečnost nasvet zaspanost zehanje dobre misli pozitivno razmišljanje pomoč pri spanju objavi tvitaj

Ločeno spanje partnerjev – koristi ali škoduje odnosu?

Kar se tiče družbenih norm in pričakovanj, je par, ki spi v ločenih sobah, 'čuden' in praviloma sledijo sumničenja ali celo obtožbe. Kar se tiče družbenih norm in pričakovanj, je … · Planet lepote · 5L

objavi tvitaj