Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali

Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako … · Vizita.si · 6d

• Neverjetna moč živila, ki ščiti srce in možgane · Vizita.si · 6d
• Katera hrana povzroča zaprtje in kako se mu izogniti? · Vizita.si · 1t

vroči oblivi nespečnost hormonske spremembe menopavza spanje objavi tvitaj

5 novic

Slovenci ga uživajo redko, čeprav je polno kalcija: to pozabljeno živilo krepi vaše kosti bolj kot mleko

Večina ljudi verjame, da je kalcij vezan predvsem na mlečne izdelke, a raziskave kažejo drugače. Za močne kosti je ključna redna telesna aktivnost (ki vključuje vadbo z bremeni), seveda pa … · Aktivni.si · 2t

• Ta živila vsebujejo več kalcija kot mleko · Slovenske novice · 2t

kalcij minerali živila prehrana mleko objavi tvitaj

2 novici

Vse, kar morate vedeti o pomanjkanju kalcija: simptomi, vzroki in zdravljenje

Hipokalcemija oziroma nizek nivo kalcija v krvi lahko povzroči simptome, kot so bolečine v mišicah in utrujenost. Za povečanje ravni kalcija lahko zdravnik priporoči večjo porabo živil, bogatih s kalcijem, … · Slovenske novice · 3M

kalcij zdrava prehrana zdravje kosti objavi tvitaj

Teh nekaj živil lahko jeste vsak zvečer, ne da bi se zredili: Brez slabe vesti napolnite krožnik brez obteženega želodca

Kaj jesti zvečer in se ne zrediti, je večno vprašanje. Pozabite na lakoto in brez obžalovanja napolnite svoj krožnik z naslednjimi 6 živili! Z zdravstvenega vidika ni veliko hujših stvari … · Elle · 4M

objavi tvitaj

EDINI DODATEK, KI GA POTREBUJETE: Zakaj se je zdravnik motil, ko ga je leta zavračal? (VIDEO)

Vitamin D je zelo pomemben za zdravje, a mnogi se ne zavedajo njegove vloge. Dr. Karan Rajan, britanski zdravnik, je bil dolgo skeptičen glede potrebe po dodatkih vitamina D, dokler … · Regional · 4M

zdravnik zdravje vitamini kosti vitamin d dodatki objavi tvitaj

7 najboljših živil, ki so bogata z vitaminom D in zelo dobra zate (po mnenju strokovnjakov)

Veliko ljudem ga primanjkuje. 🙈 Ta v maščobi topen vitamin, ki ga naše telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi ali ga pridobimo iz hrane in prehranskih dopolnil, ima pomembno vlogo … · Cosmopolitan · 5M

objavi tvitaj

Medicinska sestra razkriva: »Lagala sem bolnikom«

Julie McFadden , nekdanja medicinska sestra na intenzivni negi, je zapustila klasični zdravstveni sistem, da bi pomagala pri razbijanju tabujev o smrti. Danes ozavešča o tej temi na družbenih omrežjih, … · Slovenske novice · 5M

hospic medicinska sestra zdravje bolniki smrt umiranje objavi tvitaj