Novice redna vadba
Zadnjih 5 novic
- Kako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo Vizita.si · 1d
- Učinkovite in preproste vaje doma, ki lahko koristijo zdravju Slovenske novice · 3d
- Ta 3000 let stara vadba krepi mišice in podaljšuje zdravo življenje Slovenske novice · 3d
- Ste starejši od 50 let? To je tedenska vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo za zdravo staranje Slovenske novice · 4d
- Preprost test, ki razkrije, kako se starate: potrebujete le stol in 30 sekund Dnevnik · 5d
Kako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo
Novice / Zdravje
Vsak od nas je že doživel noč slabega spanja. A ne gre le za utrujenost naslednji dan. Raziskovalci opozarjajo, da lahko slab spanec sproži proces, ki se zdi kot začarani … · Vizita.si · 1d
stres cirkadni ritem duševno zdravje nespečnost spanec objavi tvitaj
Učinkovite in preproste vaje doma, ki lahko koristijo zdravju
Naj gre za vzdržljivostne vaje ali tiste za moč, vse lahko izvajamo brez dodatne opreme. Redna vadba je za zdravje, sploh če smo starejši, izjemnega pomena, saj smo po njeni … · Slovenske novice · 3d
Ta 3000 let stara vadba krepi mišice in podaljšuje zdravo življenje
Gre za niz nežnih, nadzorovanih gibov, ki povezujejo telo in um ter jih spremlja zavestno dihanje. Vadba, ki izvira iz starodavne tradicije, danes doživlja novo znanstveno potrditev. Tai Chi, znan … · Slovenske novice · 3d
Ste starejši od 50 let? To je tedenska vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo za zdravo staranje
Preprost, a učinkovit vadbeni načrt po 50. letu, ki krepi kosti, mišice, srce in ohranja samostojnost. Po 50. letu se telo začne »drugače« spreminjati. Zmanjšujeta se mišična masa in kostna … · Slovenske novice · 4d
hoja gibanje zdravje vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj
Preprost test, ki razkrije, kako se starate: potrebujete le stol in 30 sekund
Novice / Zdravje
Zdravniki za pridobivanje vpogleda v to, kako se nekdo stara, uporabljajo preizkus, znan pod imenom test vstajanja s stola oziroma STS (sit-to-stand test), ki v zgolj pol minute ponudi odgovore … · Dnevnik · 5d
telesna pripravljenost staranje srčno-žilne bolezni ravnotežje objavi tvitaj
Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco
Novice / Zdravje
V svetu prehrane so se strokovnjaki dolgo časa osredotočali predvsem na vpliv sladkorja na debelost in sladkorno bolezen tipa 2. Vendar pa najnovejše raziskave, vključno s študijami, objavljenimi v znanstvenih … · Planet lepote · 1t
Kateri zdravstveni nasveti so res vredni upoštevanja v letu 2026
Iskanje čudežne rešitve je mikavno, vendar znanost že dolgo poudarja preverjene pristope k zdravju. Začetek novega leta je čas, ko se mnogi odločijo za nove, bolj zdrave navade in želijo … · Slovenske novice · 1t
življenjski slog zdravje zdrav življenjski slog zdravje in šport športna rekreacija objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.