Novice redna vadba
Zadnjih 5 novic
- Ta 3000 let stara vadba krepi mišice in podaljšuje zdravo življenje Slovenske novice · 1d
- Ste starejši od 50 let? To je tedenska vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo za zdravo staranje Slovenske novice · 2d
- Preprost test, ki razkrije, kako se starate: potrebujete le stol in 30 sekund Dnevnik · 3d
- Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco Planet lepote · 5d
- Kateri zdravstveni nasveti so res vredni upoštevanja v letu 2026 Slovenske novice · 6d
Ta 3000 let stara vadba krepi mišice in podaljšuje zdravo življenje
Vadba, ki izvira iz starodavne tradicije, danes doživlja novo znanstveno potrditev. Tai Chi, znan po počasnih in tekočih gibih, se vse pogosteje omenja kot ena najbolj celostnih oblik gibanja za … · Slovenske novice · 1d
Ste starejši od 50 let? To je tedenska vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo za zdravo staranje
Po 50. letu se telo začne »drugače« spreminjati. Zmanjšujeta se mišična masa in kostna gostota, hormonske spremembe vplivajo na energijo, okrevanje je počasnejše. Prav zato strokovnjaki poudarjajo, da je ključ … · Slovenske novice · 2d
hoja gibanje zdravje vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj
Preprost test, ki razkrije, kako se starate: potrebujete le stol in 30 sekund
Novice / Zdravje
Zdravniki za pridobivanje vpogleda v to, kako se nekdo stara, uporabljajo preizkus, znan pod imenom test vstajanja s stola oziroma STS (sit-to-stand test), ki v zgolj pol minute ponudi odgovore … · Dnevnik · 3d
telesna pripravljenost staranje srčno-žilne bolezni ravnotežje objavi tvitaj
Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco
Novice / Zdravje
V svetu prehrane so se strokovnjaki dolgo časa osredotočali predvsem na vpliv sladkorja na debelost in sladkorno bolezen tipa 2. Vendar pa najnovejše raziskave, vključno s študijami, objavljenimi v znanstvenih … · Planet lepote · 5d
Kateri zdravstveni nasveti so res vredni upoštevanja v letu 2026
Začetek novega leta je čas, ko se mnogi odločijo za nove, bolj zdrave navade in želijo izboljšati svoje počutje. A dobre namere pogosto hitro naletijo na ovire, predvsem zaradi poplave … · Slovenske novice · 6d
življenjski slog zdravje zdrav življenjski slog zdravje in šport športna rekreacija objavi tvitaj
Kako se po 50. letu znebiti pivskega trebuha, utrujenosti in bolečin v hrbtenici
Ko pogledamo nazaj na trideseta leta, se marsikateri moški prepozna kot utrujen, napihnjen in brez energije. Telesna teža narašča, pas se širi, obraz postaja okrogel, z morebitno dvojno brado. Pogosti … · Slovenske novice · 6d
abraham zdravje srednja leta vadba za starejše telesna aktivnost športna rekreacija objavi tvitaj
Zakaj zahtevni hobiji krepijo disciplino bolj kot meditacija
Novice / Zdravje
Zakaj je letenje z letalom ali plezanje v steni boljše za vašo duševno stabilnost kot meditacija? Ker nekateri hobiji zahtevajo disciplino in ne dopuščajo napak – in ta strogost se … · Dnevnik · 1t
fizični napor samodisciplina hobiji rutina letalstvo prosti čas psihologija duševna stabilnost plezanje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.