Novice spanje in prehrana

Zadnjih 5 novic

Presenetljiva povezava vašim spancem in trebušno maščobo

Presenetljiva povezava vašim spancem in trebušno maščobo

Pomanjkanje spanja poruši hormonske signale za lakoto, oslabi samokontrolo, poslabša presnovo glukoze in poveča tveganje za pridobivanje telesne teže. Ti učinki se pokažejo zelo hitro, že po eni sami neprespani … · Dnevnik · 2d

    inzulinska občutljivost zdravje stresni hormoni hormonsko ravnovesje spanec in presnova sladkorna bolezen presnova debelost spanje in prehrana pomanjkanje spanja objavi tvitaj

    Jesenska utrujenost: Ali vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov?

    Novice / ZdravjeJesenska utrujenost: Ali vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov?

    Z menjavo letnih časov se pogosto spreminja tudi naše počutje. Jesen, s krajšimi dnevi, manj sončne svetlobe in hladnejšim zrakom, pri mnogih ljudeh sproži občutek utrujenosti, zmanjšane motivacije in celo … · Vizita.si · 2d

      pomanjkanje vitaminov vitamini jesenska utrujenost vitamin d zdravo počutje objavi tvitaj

      Razkrivamo, koliko ur spanca na noč potrebuje odrasla oseba

      Razkrivamo, koliko ur spanca na noč potrebuje odrasla oseba

      Kakovosten spanec je temelj dobrega počutja, zdravja in energije za vsakdan. Poleg urejene dnevne rutine in zdravega življenjskega sloga je pomembno tudi, kako skrbite za svoje spalno okolje. V nadaljevanju … · Zadovoljna.si · 2d

        objavi tvitaj

        ZAKAJ NAS PO SPANJU HITRO PRIME NA STRANIŠČE? Štirje dokazi, da sta spanje in prebava povezana

        Premalo spanja ne vpliva le na naše razpoloženje in koncentracijo, temveč tudi na zdravje celotnega telesa. Raziskave kažejo, da je pomanjkanje kakovostnega spanca povezano s pridobivanjem telesne teže, slabšim razpoloženjem, … · Regional · 5d

          zdravje spanje spanec velika potreba prebavni sistem prebava objavi tvitaj

          Jesenski ščit: pet stebrov za močan imunski sistem

          Jesenski ščit: pet stebrov za močan imunski sistem

          September prinaša dvojno naravo. Po eni strani nas očara s čarobno svetlobo, svežim zrakom in paleto toplih barv, ki barvajo gozdove. Po drugi strani pa neusmiljeno naznanja konec poletne sproščenosti, … · Dnevnik · 5d

            narava hidracija zdravje prehrana jesen imunski sistem gibanje spanje zelišča stres objavi tvitaj

            Slovenec po največji zmagi kariere: "Že na startu se mi je vse podrlo"

            Slovenec po največji zmagi kariere: "Že na startu se mi je vse podrlo"

            Deveta izdaja vzdržljivostne tekaške preizkušnje SwissPeaks v dolžini 380 km se je končala z velikim zmagoslavjem slovenskega ultra tekača Aleša Frlica. Uspeh kariere bo lepa odskočna deska za naslednji veliki … · Žurnal24 · 6d

              ekstremni šport trail tek ultra tekač aleš frlic swisspeaks objavi tvitaj

              Takšne so posledice pomanjkanja spanja

              Novice / SlovenijaTakšne so posledice pomanjkanja spanja

              Kako pomemben je spanec, se običajno zavemo šele takrat, kadar nam ga primanjkuje. Pomanjkanje spanja namreč vpliva na naše razpoloženje, fizično in psihično zdravje ter odpornost na stres. Preberite, kako … · Siol.net · 1t

                svilanit vzglavnik pr članek noad odeja točke zvestobe spanec posteljnina spanje spar objavi tvitaj